職場人撞傷后，快速處理是選擇冷敷還是熱敷，需依據撞傷時間、撞傷程度、部位、癥狀及是否有開放性傷口等因素判斷。

1. 撞傷時間：撞傷后的短時間內，通常是48小時以內，應選擇冷敷。此時受傷部位的血管破裂出血，冷敷可使血管收縮，減少出血和腫脹。而在撞傷48小時后，出血基本停止，此時熱敷能促進血液循環(huán)，加快淤血吸收和組織修復。

2. 撞傷程度：輕度撞傷，局部僅有輕微疼痛和腫脹，在早期冷敷可有效緩解不適。若撞傷程度較重，出現明顯的淤血、血腫，早期冷敷控制出血后，后期熱敷能幫助消散血腫。

3. 部位：不同部位對冷熱刺激的反應和耐受程度不同。如面部撞傷，由于皮膚較薄且敏感，冷敷時間不宜過長，溫度不宜過低。而四肢等部位相對耐受性較好，但也需注意冷敷和熱敷的方法。關節(jié)部位撞傷，早期冷敷可減輕炎癥反應，后期熱敷結合適當的關節(jié)活動，有助于恢復關節(jié)功能。

4. 癥狀：若撞傷后局部疼痛劇烈、皮膚溫度升高，冷敷可降低神經末梢的敏感性，減輕疼痛和灼熱感。若出現麻木、感覺減退等癥狀，應謹慎熱敷，需先排除神經損傷等情況。若伴有肌肉痙攣，早期冷敷可緩解痙攣，后期熱敷結合按摩能放松肌肉。

5. 是否有開放性傷口：若撞傷處有開放性傷口，不能直接進行冷敷或熱敷，應先對傷口進行清潔、消毒、包扎等處理，避免感染。待傷口愈合后，再根據情況考慮冷敷或熱敷。

職場人撞傷后，不能簡單地決定是冷敷還是熱敷，要綜合考慮撞傷時間、程度、部位、癥狀以及是否有開放性傷口等因素。正確選擇冷敷和熱敷的時機與方法，有助于減輕傷痛、促進恢復。若撞傷情況嚴重或經過處理后癥狀無改善，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。