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3大功效揭秘!黃芪黨參燉雞湯助你遠離慢性病

2025-03-05 07:19:24      家庭醫(yī)生在線

黃芪黨參燉雞湯具有增強免疫力、改善心血管功能、健脾益胃等功效,能在一定程度上幫助人們遠離慢性病。黃芪、黨參、雞肉、當歸、枸杞等是這道湯的重要組成部分。

1. 增強免疫力:黃芪含有黃芪多糖等成分,黨參含有人參皂苷等物質(zhì),雞肉富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。這些營養(yǎng)物質(zhì)共同作用,能促進機體免疫細胞的生成和活性,提高身體的抵抗力,幫助抵御病毒、細菌等病原體的入侵,減少感冒、流感等常見疾病的發(fā)生幾率,從而降低因反復感染引發(fā)慢性病的風險。

2. 改善心血管功能:黃芪有一定的強心作用,能增強心肌收縮力,改善心臟功能。黨參可調(diào)節(jié)血壓,使血壓保持相對穩(wěn)定。雞肉中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平,減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。三者結合,能在一定程度上保護心血管系統(tǒng),降低冠心病、高血壓等心血管疾病的發(fā)病風險。

3. 健脾益胃:黃芪和黨參都是傳統(tǒng)的健脾中藥材,能促進脾胃的運化功能。雞肉容易被消化吸收,對脾胃虛弱者有很好的滋補作用。飲用黃芪黨參燉雞湯可以改善脾胃功能,促進食物的消化和營養(yǎng)的吸收,增強身體的整體健康狀況,預防因脾胃虛弱導致的消化不良、胃炎等消化系統(tǒng)慢性病。

4. 補氣養(yǎng)血:當歸也是常用的補血中藥材,與黃芪、黨參、雞肉搭配,能起到補氣養(yǎng)血的作用。氣血充足有助于維持身體各器官的正常功能,改善面色蒼白、頭暈乏力等氣血不足的癥狀,提高身體的耐力和抗疲勞能力,對預防多種慢性病有益。

5. 滋補肝腎:枸杞具有滋補肝腎的功效,加入黃芪黨參燉雞湯中,能增強湯品滋補肝腎的作用。肝腎健康對于維持身體的內(nèi)分泌、代謝等功能至關重要,可預防因肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀,降低相關慢性病的發(fā)生風險。

黃芪黨參燉雞湯憑借其增強免疫力、改善心血管功能、健脾益胃等功效,以及補氣養(yǎng)血、滋補肝腎等作用,在預防慢性病方面具有一定的價值。不過,食療不能替代藥物治療,若患有慢性病,應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。同時,可適當飲用黃芪黨參燉雞湯作為日常保健。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )