鼻竇炎引發(fā)頭疼難忍時，可通過使用藥物、鼻腔沖洗、局部熱敷、按摩穴位、調(diào)整生活方式等方法快速止痛。

1. 使用藥物：可使用減充血劑，如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，能減輕鼻黏膜充血腫脹，改善鼻竇引流，從而緩解頭疼。還可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等，起到止痛抗炎的作用。此外，糖皮質(zhì)激素類藥物，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，可減輕鼻腔炎癥反應(yīng)，緩解頭疼癥狀。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

2. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ玫谋乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，能夠清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和炎癥介質(zhì)等，減輕鼻黏膜的炎癥，改善鼻竇的引流，進(jìn)而緩解頭疼。一般每天可沖洗1 - 2次。

3. 局部熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在額頭、鼻部等部位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻竇黏膜的充血和水腫，減輕頭疼。每次熱敷時間約15 - 20分鐘，溫度以感覺溫暖舒適為宜。

4. 按摩穴位：按摩一些特定的穴位也有助于緩解頭疼。例如，按摩迎香穴、印堂穴、太陽穴等。用手指輕輕按壓穴位，以有酸脹感為度，每個穴位按摩1 - 2分鐘，可反復(fù)進(jìn)行。

5. 調(diào)整生活方式：保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累和熬夜，有助于身體恢復(fù)和緩解頭疼。同時，要注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、灰塵、煙霧等。飲食上，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

鼻竇炎頭疼難忍時，可采用上述多種方法來快速止痛。但如果頭疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療，以明確病因，采取針對性的治療措施。