急性胃炎疼痛難忍時，可通過調(diào)整飲食、腹部熱敷、適當(dāng)休息、藥物治療、調(diào)節(jié)情緒等方式緩解，或?qū)崿F(xiàn)自愈。

1. 調(diào)整飲食：急性胃炎發(fā)作期間，胃腸道較為脆弱，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免加重胃黏膜的損傷。建議選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等，這些食物可以減輕胃部負擔(dān)，有助于胃黏膜的修復(fù)。同時，要注意飲食規(guī)律，少食多餐，避免暴飲暴食。

2. 腹部熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉痙攣，從而減輕疼痛。熱敷時要注意溫度適中，避免燙傷皮膚，每次熱敷時間可控制在15 - 20分鐘左右。

3. 適當(dāng)休息：身體在休息狀態(tài)下，各項機能能夠更好地進行自我修復(fù)。急性胃炎患者應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，讓胃部得到充分的休息，有利于緩解疼痛和促進病情恢復(fù)。

4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來緩解疼痛和促進胃黏膜修復(fù)。如鋁碳酸鎂咀嚼片，它可以中和胃酸，保護胃黏膜；奧美拉唑腸溶膠囊，能抑制胃酸分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激；枸櫞酸鉍鉀膠囊，可在胃黏膜表面形成一層保護膜，促進胃黏膜的修復(fù)和愈合。

5. 調(diào)節(jié)情緒：精神緊張、焦慮等不良情緒可能會加重急性胃炎的癥狀?；颊邞?yīng)盡量保持心情舒暢，可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，這對病情的恢復(fù)也有一定的幫助。

急性胃炎疼痛難忍時，通過調(diào)整飲食、腹部熱敷、適當(dāng)休息、藥物治療和調(diào)節(jié)情緒等方法，能夠在一定程度上緩解疼痛，促進病情的恢復(fù)，甚至實現(xiàn)自愈。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，以免延誤病情。