天生頭發(fā)硬可通過(guò)日常護(hù)理、飲食調(diào)理、使用藥物、物理治療、專(zhuān)業(yè)美發(fā)處理等方法使其變軟，如選擇合適洗發(fā)水、補(bǔ)充維生素、使用米諾地爾等。

1. 日常護(hù)理：選擇具有軟化頭發(fā)功效的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，這類(lèi)產(chǎn)品通常含有能滋養(yǎng)頭發(fā)、改善發(fā)質(zhì)的成分。定期進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理，如使用發(fā)膜，發(fā)膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)更加柔順。避免頻繁燙染頭發(fā)，燙染劑中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)，使頭發(fā)變得更加干燥、堅(jiān)硬。同時(shí)，減少使用高溫美發(fā)工具，高溫會(huì)破壞頭發(fā)的角質(zhì)層，導(dǎo)致頭發(fā)水分流失，變得粗糙。

2. 飲食調(diào)理：多攝入富含維生素B族的食物，如全麥面包、燕麥、香蕉等，維生素B族有助于促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和改善發(fā)質(zhì)。增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成部分，充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)能使頭發(fā)更加健康。適量食用富含不飽和脂肪酸的食物，如堅(jiān)果、橄欖油等，不飽和脂肪酸可以滋養(yǎng)頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤和柔軟度。

3. 使用藥物：米諾地爾可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于改善頭發(fā)的生長(zhǎng)環(huán)境，使頭發(fā)變得更加柔軟。維生素B6能夠調(diào)節(jié)皮脂分泌，減少頭皮油脂對(duì)頭發(fā)的影響，從而改善頭發(fā)的質(zhì)地。胱氨酸片可以補(bǔ)充頭發(fā)所需的氨基酸，促進(jìn)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，使頭發(fā)逐漸變軟。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：可以到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行頭皮按摩，按摩能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，改善頭發(fā)的生長(zhǎng)狀況。也可嘗試低能量激光療法，該療法能刺激毛囊細(xì)胞的活性，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)質(zhì)地得到改善。

5. 專(zhuān)業(yè)美發(fā)處理：可以前往美發(fā)店進(jìn)行頭發(fā)軟化處理，美發(fā)師會(huì)使用專(zhuān)業(yè)的軟化劑，根據(jù)頭發(fā)的硬度和長(zhǎng)度進(jìn)行操作，使頭發(fā)變得柔軟順滑。離子燙也是一種選擇，它通過(guò)改變頭發(fā)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)變得更加直順、柔軟。

天生頭發(fā)硬可通過(guò)多種方法使其變軟，日常護(hù)理、飲食調(diào)理是基礎(chǔ)，藥物使用和物理治療需在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，專(zhuān)業(yè)美發(fā)處理可根據(jù)個(gè)人需求選擇。若頭發(fā)硬的情況伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診。