老年人尿蛋白1+需做好定期復(fù)查、調(diào)整飲食、控制基礎(chǔ)病、適當運動、避免腎損傷藥物等。

1. 定期復(fù)查：尿蛋白1+可能是生理性的，也可能是病理性的。定期進行尿常規(guī)、腎功能等檢查，能動態(tài)觀察尿蛋白的變化情況，以及腎臟功能的狀態(tài)。一般建議每1 - 3個月復(fù)查一次，以便及時發(fā)現(xiàn)病情的進展或緩解。

2. 調(diào)整飲食：遵循低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白的飲食原則。減少鹽的攝入，每日不超過5克，可減輕腎臟負擔，降低水腫和高血壓的發(fā)生風險。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源有雞蛋、牛奶、瘦肉等，控制蛋白質(zhì)攝入量，避免過多攝入加重腎臟代謝負擔。同時，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。

3. 控制基礎(chǔ)病：許多基礎(chǔ)疾病會導(dǎo)致尿蛋白出現(xiàn)，如高血壓、糖尿病等。對于高血壓患者，可使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物控制血壓，將血壓控制在130/80mmHg以下。糖尿病患者可選用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物控制血糖，使血糖保持在穩(wěn)定水平，減少對腎臟的損害。

4. 適當運動：選擇適合老年人的運動方式，如散步、太極拳、八段錦等。適當運動可增強體質(zhì)，提高免疫力，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。每周運動3 - 5次，每次運動30分鐘左右為宜。

5. 避免腎損傷藥物：某些藥物可能會對腎臟造成損害，如氨基糖苷類抗生素（慶大霉素、鏈霉素等）、非甾體類抗炎藥（阿司匹林、布洛芬等）。在使用藥物前，應(yīng)告知醫(yī)生自己的腎臟情況，嚴格遵醫(yī)囑用藥，避免自行服用可能損傷腎臟的藥物。

老年人尿蛋白1+需要綜合管理，從定期復(fù)查、飲食調(diào)整、基礎(chǔ)病控制、適當運動以及避免腎損傷藥物等方面入手。通過這些措施，可以更好地監(jiān)測和改善腎臟狀況，延緩疾病進展。如果在過程中發(fā)現(xiàn)尿蛋白持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。