胃疼康復期喝酸奶是助力還是阻礙，取決于酸奶特性、患者病情、消化功能、營養(yǎng)需求、個體差異等。

1. 酸奶特性：酸奶富含益生菌，可調節(jié)腸道菌群，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，促進消化吸收，利于維持胃腸道正常生理功能。同時，酸奶含有一定量蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分，能為身體補充營養(yǎng)。

2. 患者病情：若胃疼由消化不良、胃腸功能紊亂引起，酸奶中的益生菌可增強胃腸蠕動，促進食物消化，緩解不適癥狀，起到助力作用。但若是胃潰瘍、胃食管反流病等，空腹喝酸奶可能刺激胃酸分泌，加重胃黏膜損傷，阻礙病情恢復。

3. 消化功能：消化功能較好者，在胃疼康復期適量喝酸奶，能促進消化，減輕胃腸負擔。而消化功能較弱者，過多飲用酸奶可能導致胃腸負擔加重，引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。

4. 營養(yǎng)需求：胃疼康復期身體需要足夠營養(yǎng)恢復，酸奶中的蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分易被人體吸收，有助于補充營養(yǎng)，增強免疫力，促進身體康復。

5. 個體差異：不同人對酸奶耐受性不同。部分人喝酸奶后無不適，還能改善胃腸功能；而有些人可能對酸奶中的乳糖不耐受，飲用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于病情恢復。

綜上所述，胃疼康復期喝酸奶既可能是助力，也可能是阻礙，需綜合多方面因素判斷。在胃疼康復期，可先咨詢醫(yī)生建議，根據自身情況決定是否飲用酸奶及飲用量。若飲用后出現(xiàn)不適癥狀，應立即停止并就醫(yī)。