心理壓力有可能讓空腹血糖10飆升，主要是通過影響激素分泌、干擾神經(jīng)調(diào)節(jié)、改變生活習(xí)慣、影響藥物效果、引發(fā)炎癥反應(yīng)等方面起作用。

1.影響激素分泌：當(dāng)人處于心理壓力狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)分泌如腎上腺素、皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素。這些激素能使肝糖原分解增加，導(dǎo)致血糖升高。比如，長期處于高強(qiáng)度工作壓力下的人群，體內(nèi)皮質(zhì)醇水平持續(xù)偏高，會(huì)促使肝臟將更多的糖原釋放到血液中，進(jìn)而使空腹血糖升高。

2.干擾神經(jīng)調(diào)節(jié)：心理壓力會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)對血糖的調(diào)節(jié)。自主神經(jīng)系統(tǒng)在血糖平衡調(diào)節(jié)中起著重要作用，壓力過大時(shí)，交感神經(jīng)興奮，會(huì)抑制胰島素的分泌，同時(shí)促進(jìn)胰高血糖素的分泌，打破血糖的動(dòng)態(tài)平衡，使血糖升高。

3.改變生活習(xí)慣：心理壓力大的人往往會(huì)出現(xiàn)生活習(xí)慣的改變?？赡軙?huì)減少運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使身體對胰島素的敏感性降低，血糖的利用和代謝受到影響。還可能出現(xiàn)飲食不規(guī)律，如暴飲暴食或過度節(jié)食，這些不良的飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，甚至使空腹血糖進(jìn)一步升高。

4.影響藥物效果：對于正在接受降糖治療的患者，心理壓力可能會(huì)影響藥物的治療效果。壓力會(huì)影響身體的代謝和生理狀態(tài)，使得藥物不能充分發(fā)揮作用，從而導(dǎo)致血糖控制不佳，出現(xiàn)空腹血糖升高的情況。

5.引發(fā)炎癥反應(yīng)：長期的心理壓力會(huì)引發(fā)身體的慢性炎癥反應(yīng)。炎癥因子會(huì)干擾胰島素信號傳導(dǎo)通路，降低細(xì)胞對胰島素的敏感性，使得血糖不能有效地進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被利用，進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高。

心理壓力在多種因素的作用下，是有可能讓空腹血糖10飆升的。對于血糖異常的人群，應(yīng)重視心理壓力的調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，以維持血糖的穩(wěn)定。若發(fā)現(xiàn)血糖異常波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整和治療。