緊急提醒!6個(gè)月寶寶吃香蕉泥的正確做法別錯(cuò)過(guò)!
6個(gè)月寶寶吃香蕉泥,需從香蕉選擇、準(zhǔn)備工作、制作方法、喂食注意、保存方式等方面多加注意。
1. 香蕉選擇:應(yīng)挑選成熟度適中的香蕉。太生的香蕉含有較多鞣酸,會(huì)抑制胃腸液分泌并抑制胃腸蠕動(dòng),寶寶食用后可能導(dǎo)致便秘;而過(guò)熟的香蕉容易滋生細(xì)菌,且口感軟爛過(guò)度,營(yíng)養(yǎng)成分也有所流失。一般來(lái)說(shuō),表皮黃澄澄,帶有少量黑色斑點(diǎn)的香蕉較為合適。
2. 準(zhǔn)備工作:在制作香蕉泥之前,要確保所有用到的工具都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格清洗和消毒。比如制作時(shí)使用的勺子、碗等,可先用洗潔精清洗干凈,再用開(kāi)水燙煮幾分鐘,以殺滅可能存在的細(xì)菌,避免寶寶因食用不潔食物而引發(fā)胃腸道感染。同時(shí),要將雙手洗凈,防止手上的細(xì)菌污染香蕉。
3. 制作方法:可以將香蕉去皮后,切成小段放入碗中,用勺子背將其碾壓成泥狀。也可以使用輔食機(jī),將香蕉段放入輔食機(jī)中攪打,這樣制作出的香蕉泥更加細(xì)膩。但要注意攪打時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免香蕉氧化變色和營(yíng)養(yǎng)流失。
4. 喂食注意:首次給寶寶添加香蕉泥時(shí),量要少,先喂一小勺,觀察寶寶是否有過(guò)敏反應(yīng),如皮疹、嘔吐、腹瀉等。如果寶寶沒(méi)有不適反應(yīng),再逐漸增加喂食量。喂食時(shí)要注意溫度,香蕉泥不宜過(guò)涼,以免刺激寶寶的腸胃。
5. 保存方式:如果一次制作的香蕉泥過(guò)多,吃不完可以將其密封好放入冰箱冷藏。但冷藏時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般不超過(guò)24小時(shí)。再次喂食時(shí),要將香蕉泥加熱至適宜溫度,避免寶寶食用冷食。
給6個(gè)月寶寶制作和喂食香蕉泥,要在香蕉選擇、準(zhǔn)備工作、制作方法、喂食注意和保存方式等環(huán)節(jié)嚴(yán)格把關(guān),這樣才能讓寶寶安全、健康地享受香蕉泥的美味與營(yíng)養(yǎng)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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