中醫(yī)調理咳嗽頭疼，可從中藥方劑、穴位按摩、針灸治療、飲食調理、生活起居調節(jié)等方面著手。

1. 中藥方劑：對于風寒引起的咳嗽頭疼，可選用通宣理肺丸，其具有解表散寒、宣肺止嗽的功效；風熱所致的情況，銀翹解毒片較為合適，能疏風解表、清熱解毒；而對于肺陰虧虛引發(fā)的癥狀，百合固金丸可起到養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳的作用。不過，使用中藥方劑需遵醫(yī)囑，根據(jù)具體病情辯證論治。

2. 穴位按摩：按摩風池穴，位于項后枕骨下兩側凹陷處，能疏風清熱、醒腦開竅，對緩解頭疼有幫助；按摩列缺穴，在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，可宣肺解表、通經(jīng)活絡，減輕咳嗽癥狀；按摩合谷穴，在手背，第2掌骨橈側的中點處，有疏風解表、行氣活血的作用，輔助緩解咳嗽頭疼。按摩時力度適中，以穴位有酸脹感為宜。

3. 針灸治療：通過針刺肺俞穴、大椎穴、太陽穴等穴位，調節(jié)人體經(jīng)絡氣血的運行。肺俞穴可調理肺氣，大椎穴能清熱解表，太陽穴可緩解頭疼。針灸治療需由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作，以確保安全和療效。

4. 飲食調理：可以食用一些具有潤肺止咳、緩解頭疼作用的食物。如梨，有清熱潤肺、止咳化痰的功效；百合，能潤肺止咳、清心安神；薄荷，可疏散風熱、清利頭目，對緩解咳嗽頭疼有一定益處。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重癥狀。

5. 生活起居調節(jié)：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復體力和免疫力。注意保暖，避免再次受寒加重病情。保持室內空氣流通，減少空氣中的病原體，改善呼吸環(huán)境。適當進行一些舒緩的運動，如太極拳、八段錦等，增強體質，但要避免過度勞累。

中醫(yī)調理咳嗽頭疼有著豐富的方法和智慧，從中藥方劑的辯證使用，到穴位按摩、針灸治療的精準施術，再結合飲食調理和生活起居的調節(jié)，多方面綜合作用，能有效緩解咳嗽頭疼的癥狀。但在進行中醫(yī)調理時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。