感冒時不泡腳可能使病情加重，主要與促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、減輕鼻塞癥狀、改善睡眠質(zhì)量、增強免疫力等因素有關(guān)。

1. 促進血液循環(huán)：泡腳能讓腳部血管擴張，加快血液循環(huán)速度。在感冒期間，身體的血液循環(huán)可能會因病毒或細菌感染而受到一定影響，通過泡腳可使血液更好地流動，將營養(yǎng)物質(zhì)和免疫細胞輸送到身體各部位，有助于身體對抗病原體。若不泡腳，血液循環(huán)相對緩慢，可能影響身體的恢復進程。

2. 緩解肌肉緊張：感冒常伴有頭痛、身體酸痛等癥狀，這與肌肉緊張有關(guān)。泡腳時，溫熱的水可使肌肉放松，減輕因感冒引起的肌肉酸痛和緊張感。不進行泡腳，肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，會讓患者感覺更加不適，也不利于身體的恢復。

3. 減輕鼻塞癥狀：泡腳時，熱氣會使鼻腔內(nèi)的血管擴張，促進鼻腔的血液循環(huán)，有助于減輕鼻腔黏膜的充血和水腫，從而緩解鼻塞癥狀。如果感冒時不泡腳，鼻塞可能會持續(xù)較長時間，影響呼吸和睡眠。

4. 改善睡眠質(zhì)量：良好的睡眠對于感冒的恢復至關(guān)重要。泡腳能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人身心放松，更容易進入深度睡眠狀態(tài)。睡眠過程中，身體會進行自我修復和調(diào)整，增強免疫力。若不泡腳，睡眠質(zhì)量可能會受到影響，身體恢復的速度也會變慢。

5. 增強免疫力：泡腳可以刺激腳部的穴位和反射區(qū)，通過經(jīng)絡傳導，調(diào)節(jié)身體的臟腑功能，激發(fā)身體的自我調(diào)節(jié)能力和免疫力。在感冒期間，增強免疫力有助于更快地清除體內(nèi)的病原體。不泡腳則可能使身體的免疫調(diào)節(jié)功能不能得到有效激發(fā)，病情容易加重。

此外，在感冒治療中，還可使用一些藥物。如對乙酰氨基酚能緩解發(fā)熱、頭痛等癥狀；布洛芬可減輕疼痛和發(fā)熱；復方氨酚烷胺膠囊能緩解普通感冒及流行性感冒引起的多種癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

感冒時泡腳對病情恢復有諸多益處，包括促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、減輕鼻塞癥狀、改善睡眠質(zhì)量和增強免疫力等。若不泡腳，可能會使這些有利于病情恢復的因素無法充分發(fā)揮作用，從而導致病情加重。因此，感冒時可適當泡腳，并結(jié)合藥物治療，以促進身體康復。若感冒癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。