孕婦尿頻尿急卻尿少，可通過中醫(yī)調(diào)養(yǎng)改善，常見方法有中藥調(diào)理、穴位按摩、艾灸療法、食療調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動輔助等。

1. 中藥調(diào)理：一些中藥對緩解孕婦尿頻尿急卻尿少的癥狀有幫助。比如補(bǔ)中益氣丸，它具有補(bǔ)中益氣的功效，可改善孕婦因中氣不足導(dǎo)致的相關(guān)癥狀；金匱腎氣丸能溫補(bǔ)腎陽，對于腎陽不足引起的尿頻等情況有一定療效；縮泉丸可補(bǔ)腎縮尿，對緩解尿頻癥狀有作用。不過孕婦使用中藥必須遵醫(yī)囑。

2. 穴位按摩：按摩特定穴位能起到一定調(diào)理作用。例如關(guān)元穴，位于下腹部，前正中線上，臍下3寸處，按摩此穴位可培元固本、補(bǔ)益下焦；中極穴在下腹部，前正中線上，臍下4寸，按摩它有助于調(diào)節(jié)膀胱功能；三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際，按摩該穴位能健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎。通過適當(dāng)力度的按摩，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善癥狀。

3. 艾灸療法：艾灸神闕穴，即肚臍部位，能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。還可艾灸腎俞穴，在腰部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處，有補(bǔ)益腎氣的作用。但艾灸時(shí)要注意溫度和距離，避免燙傷孕婦皮膚。

4. 食療調(diào)養(yǎng)：可以選擇一些具有食療功效的食物。如山藥，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的作用，可將山藥煮粥食用；芡實(shí)能益腎固精、補(bǔ)脾止瀉，可與大米一起熬粥；紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適量食用對孕婦身體有益。通過合理的食療，可在一定程度上緩解癥狀。

5. 運(yùn)動輔助：孕婦適當(dāng)進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動，如散步，能促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)；孕婦瑜伽可以調(diào)節(jié)身體的柔韌性和平衡感，同時(shí)也有助于改善身體的機(jī)能。運(yùn)動要注意適度，避免過度勞累。

孕婦尿頻尿急卻尿少是孕期常見的困擾，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法多樣且具有一定的智慧。中藥調(diào)理、穴位按摩、艾灸療法、食療調(diào)養(yǎng)和運(yùn)動輔助等方法都能在不同程度上緩解癥狀。但孕婦在采用這些調(diào)養(yǎng)方法時(shí)，一定要謹(jǐn)慎，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保自身和胎兒的健康。