當(dāng)測(cè)到體溫三十七度八時(shí)，可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。

1. 物理降溫：體溫三十七度八屬于低熱，可先采用物理降溫方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱，幫助降低體溫。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)熱會(huì)使身體水分流失加快，因此要多補(bǔ)充水分。多喝溫開水，能促進(jìn)新陳代謝，加快身體散熱，還可防止脫水。也可適量飲用一些淡鹽水，補(bǔ)充因出汗丟失的電解質(zhì)。

3. 調(diào)整飲食：飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物?？蛇x擇米粥、面條、蔬菜湯等食物，既能提供身體所需能量，又不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。

4. 保證休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)。應(yīng)盡量減少活動(dòng)，避免勞累，保證充足的睡眠。營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有利于身體在休息中調(diào)節(jié)體溫，對(duì)抗疾病。

5. 合理用藥：如果物理降溫效果不明顯，體溫持續(xù)升高或伴有其他不適癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。常用的退熱藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但需注意遵醫(yī)囑使用。

6. 及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)熱持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或伴有咳嗽、咳痰、呼吸困難、腹痛、腹瀉等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等，以明確發(fā)熱原因，并給予針對(duì)性的治療。

當(dāng)測(cè)到體溫三十七度八時(shí)，不必過(guò)于驚慌，可先采取物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息等措施。若癥狀無(wú)改善或加重，應(yīng)合理用藥并及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行有效的治療。