雙側(cè)腦室增寬引發(fā)睡眠問題，可通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、針對病因治療等方式補救。

1. 改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭，減少外界干擾，有助于提高睡眠質(zhì)量。適宜的睡眠環(huán)境能讓身體更好地進入放松狀態(tài)，減少因外界因素導致的睡眠中斷。

2. 調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床。避免在晚上攝入咖啡因、大量液體等，以免影響睡眠。適度進行運動，但不要在臨近睡覺時間劇烈運動，運動可以調(diào)節(jié)身體的生物鐘和代謝水平，有利于改善睡眠。

3. 心理調(diào)節(jié)：雙側(cè)腦室增寬可能會給患者帶來心理壓力，進而影響睡眠?？梢酝ㄟ^冥想、深呼吸、漸進性肌肉松弛等方法緩解壓力和焦慮情緒。也可以與家人、朋友交流，分享內(nèi)心感受，減輕心理負擔。

4. 藥物治療：在醫(yī)生的指導下，可以使用一些藥物來改善睡眠。如佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖等。這些藥物可以幫助患者更快入睡、延長睡眠時間，但使用時必須嚴格遵醫(yī)囑，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)和藥物依賴。

5. 針對病因治療：雙側(cè)腦室增寬可能由多種原因引起，如腦積水、腦萎縮等。需要進一步檢查明確病因，針對病因進行治療。如果是腦積水導致的，可能需要通過手術(shù)等方式進行處理，從根本上解決問題，從而改善睡眠。

雙側(cè)腦室增寬引發(fā)的睡眠問題，需要綜合多種方法進行補救。改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)等非藥物方法可以作為基礎(chǔ)措施，藥物治療則需在醫(yī)生指導下進行。同時，針對病因治療是關(guān)鍵，只有解決了根本問題，才能更好地改善睡眠狀況。如果睡眠問題持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。