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霧霾天必備!白蒿泡水對抗空氣污染危害!

2025-03-07 18:52:52      家庭醫(yī)生在線

霧霾天氣會帶來諸多健康危害,白蒿泡水在對抗空氣污染危害方面有一定作用,其包含抗菌消炎、增強免疫力、保護(hù)肝臟、化痰止咳、促進(jìn)代謝等功效。

1. 抗菌消炎:霧霾中含有大量細(xì)菌、病毒等微生物,吸入人體后易引發(fā)呼吸道感染等疾病。白蒿中含有的揮發(fā)油、黃酮類等成分,具有抗菌消炎作用,能抑制多種病菌生長繁殖,減少呼吸道感染幾率。

2. 增強免疫力:空氣污染會降低人體免疫力,使人更容易患病。白蒿富含多種維生素和礦物質(zhì),如維生素 C、維生素 E、鋅等,這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于增強機體免疫功能,提高身體抵抗力,幫助人體更好地抵御空氣污染危害。

3. 保護(hù)肝臟:霧霾中的有害物質(zhì)進(jìn)入人體后,需經(jīng)過肝臟解毒。長期處于霧霾環(huán)境,會加重肝臟負(fù)擔(dān)。白蒿具有一定保肝作用,能促進(jìn)肝細(xì)胞再生和修復(fù),增強肝臟解毒功能,減輕空氣污染對肝臟的損害。

4. 化痰止咳:霧霾天氣易導(dǎo)致咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀。白蒿有化痰止咳功效,能稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,緩解咳嗽癥狀,保持呼吸道通暢。

5. 促進(jìn)代謝:白蒿能促進(jìn)人體新陳代謝,加快體內(nèi)有害物質(zhì)排出。在霧霾天,喝白蒿泡水可幫助身體及時清除吸入的污染物,減輕空氣污染對身體的不良影響。

綜上所述,白蒿泡水在對抗空氣污染危害方面有多種功效,如抗菌消炎、增強免疫力、保護(hù)肝臟、化痰止咳、促進(jìn)代謝等。但需注意,白蒿泡水不能完全消除空氣污染危害,在霧霾天仍要做好防護(hù)措施,如佩戴口罩等。飲用白蒿泡水時也應(yīng)遵醫(yī)囑。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )