為保障百天寶寶健康，需注意避免過度搖晃、防止異物堵塞、控制環(huán)境溫度、合理喂養(yǎng)、預(yù)防感染等。

1. 避免過度搖晃：百天寶寶腦部發(fā)育尚未完全成熟，過度搖晃可能導(dǎo)致腦部組織受損，引發(fā)搖晃嬰兒綜合征，出現(xiàn)頭痛、嘔吐、嗜睡等癥狀。日常抱寶寶或逗玩時，動作要輕柔，避免大幅度搖晃。

2. 防止異物堵塞：百天寶寶喜歡用嘴探索世界，且吞咽功能不完善，容易將小物件放入口中導(dǎo)致異物堵塞氣道。要注意清理寶寶周圍環(huán)境，避免放置過小的物品，如紐扣、珠子等。

3. 控制環(huán)境溫度：百天寶寶體溫調(diào)節(jié)能力較弱，環(huán)境溫度過高或過低都可能影響其健康。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在22 - 26攝氏度，濕度保持在50% - 60%?？墒褂每照{(diào)、加濕器等設(shè)備調(diào)節(jié)環(huán)境溫濕度，但要注意定期清潔。

4. 合理喂養(yǎng)：百天寶寶主要以母乳或配方奶為食，喂養(yǎng)要遵循按需喂養(yǎng)的原則。同時，要注意喂養(yǎng)姿勢，避免寶寶嗆奶。如果是奶粉喂養(yǎng)，要注意奶粉的沖調(diào)比例和水溫。

5. 預(yù)防感染：百天寶寶免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲。要注意保持寶寶個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換尿布。盡量減少帶寶寶去人員密集的場所，避免接觸感染源。如果家人有感冒等傳染病，要注意隔離，避免傳染給寶寶。

百天寶寶的健康需要家長的細心呵護。了解并遵守這些禁忌，能夠有效降低寶寶患病的風險，為寶寶的健康成長創(chuàng)造良好的條件。如果寶寶出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時帶其到正規(guī)醫(yī)院就診。