牙結(jié)石不除會(huì)帶來(lái)口臭、牙齦炎癥、牙齒松動(dòng)、牙周病、影響美觀等危害?？赏ㄟ^(guò)刷牙、使用牙線、洗牙等方法去除。

1. 口臭：牙結(jié)石表面易附著大量細(xì)菌，細(xì)菌分解食物殘?jiān)葧?huì)產(chǎn)生難聞氣味，從而導(dǎo)致口臭，影響社交和個(gè)人形象。

2. 牙齦炎癥：牙結(jié)石的存在會(huì)持續(xù)刺激牙齦組織，使牙齦處于充血、水腫狀態(tài)，引發(fā)牙齦炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血等癥狀。

3. 牙齒松動(dòng)：隨著牙結(jié)石不斷堆積，會(huì)破壞牙槽骨，導(dǎo)致牙槽骨吸收，牙齒失去穩(wěn)固的支撐，進(jìn)而出現(xiàn)松動(dòng)現(xiàn)象。

4. 牙周病：牙結(jié)石是牙周病的重要致病因素之一，長(zhǎng)期存在的牙結(jié)石會(huì)引發(fā)牙周組織的慢性炎癥，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致牙周袋形成、牙槽骨破壞加重，最終可能導(dǎo)致牙齒脫落。

5. 影響美觀：牙結(jié)石通常呈現(xiàn)黃色、棕色甚至黑色，附著在牙齒表面，會(huì)影響牙齒的潔白度和整體美觀，降低個(gè)人的外在形象。

去除牙結(jié)石的方法如下：

1. 刷牙：每天早晚使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，能夠有效清潔牙齒表面和牙縫中的食物殘?jiān)蛙浌?，減少牙結(jié)石的形成。

2. 使用牙線：牙線可以深入牙縫，清除牙刷難以觸及的部位的食物殘?jiān)途?，輔助預(yù)防和去除牙結(jié)石。

3. 洗牙：定期到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行洗牙，洗牙是通過(guò)專業(yè)的設(shè)備去除牙齒表面的牙結(jié)石、菌斑和色素，是一種較為有效的去除牙結(jié)石的方法。洗牙后還可以進(jìn)行牙齒拋光，使牙齒表面更加光滑，減少牙結(jié)石的再次附著。

牙結(jié)石的危害不容小覷，會(huì)對(duì)口腔健康造成多方面的不良影響。為了保持口腔健康，應(yīng)重視牙結(jié)石的預(yù)防和去除。日常生活中要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和洗牙。一旦發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石，應(yīng)及時(shí)采取有效的去除措施，以維護(hù)口腔的健康和美觀。