當(dāng)同房完小腹疼，可采取休息觀察、調(diào)整姿勢(shì)、熱敷緩解、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等措施。

1. 休息觀察：在同房后出現(xiàn)小腹疼，首先應(yīng)停止活動(dòng)，找一個(gè)舒適的位置躺下休息。很多時(shí)候，輕微的小腹疼可能是由于性生活過(guò)程中動(dòng)作過(guò)于劇烈，導(dǎo)致腹部肌肉痙攣或輕微拉傷，經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息后，疼痛往往會(huì)逐漸緩解。在此期間，要密切關(guān)注疼痛的變化情況，包括疼痛是否減輕、加重，疼痛的部位是否有改變等。

2. 調(diào)整姿勢(shì)：回顧性生活過(guò)程中的姿勢(shì)，某些不當(dāng)姿勢(shì)可能會(huì)對(duì)腹部造成過(guò)度壓迫，引發(fā)疼痛。之后再進(jìn)行性生活時(shí)，嘗試調(diào)整姿勢(shì)，避免對(duì)腹部產(chǎn)生較大壓力，減少類(lèi)似疼痛再次發(fā)生的可能性。

3. 熱敷緩解：如果休息一段時(shí)間后疼痛仍未消失，可以用熱水袋或熱毛巾敷在小腹部位。熱敷能夠促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛癥狀。熱敷時(shí)要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。

4. 藥物治療：若疼痛較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)緩解。常用的非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物前一定要遵醫(yī)囑，不可自行隨意用藥。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果經(jīng)過(guò)上述處理后，疼痛不僅沒(méi)有緩解，反而持續(xù)加重，或者伴有發(fā)熱、惡心、嘔吐、陰道出血等其他異常癥狀，這可能是由某些疾病引起的，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等。此時(shí)應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或男科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如婦科檢查、B超檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

同房完小腹疼可能由多種原因引起，出現(xiàn)疼痛時(shí)不要驚慌，可先采取休息觀察、調(diào)整姿勢(shì)、熱敷緩解等措施。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中要注意性生活的衛(wèi)生和適度，避免因不當(dāng)行為引發(fā)身體不適。