孩子咳嗽總反復(fù),試試這4招中醫(yī)推拿
孩子咳嗽反復(fù)是常見(jiàn)情況,可通過(guò)中醫(yī)推拿緩解,如開(kāi)天門、推坎宮、揉膻中、按揉肺俞、分推肩胛骨等方法。
1. 開(kāi)天門:開(kāi)天門是用兩手拇指自眉心起,交替向上直推至前發(fā)際,約推30 - 50次。此推拿手法能疏風(fēng)解表、開(kāi)竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神。孩子反復(fù)咳嗽多與外感風(fēng)邪有關(guān),開(kāi)天門可幫助驅(qū)散風(fēng)邪,調(diào)節(jié)孩子身體的氣血運(yùn)行,從而緩解咳嗽癥狀。
2. 推坎宮:推坎宮是用兩手拇指自眉心向眉梢做分推,約推30 - 50次。該手法有疏風(fēng)解表、醒腦明目的作用。在孩子咳嗽反復(fù)時(shí),推坎宮有助于改善頭部的血液循環(huán),減輕因咳嗽引起的頭部不適,同時(shí)也能輔助調(diào)節(jié)身體的整體狀態(tài),增強(qiáng)抵抗力。
3. 揉膻中:膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)。用中指端按揉該穴位,約揉50 - 100次。揉膻中能寬胸理氣、止咳化痰。孩子咳嗽反復(fù)往往伴有氣機(jī)不暢、痰液積聚的情況,揉膻中可以調(diào)節(jié)氣機(jī),促進(jìn)痰液排出,從而緩解咳嗽。
4. 按揉肺俞:肺俞穴在第三胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸處。用兩手拇指指腹按揉此穴位,約按揉50 - 100次。肺俞是肺的背俞穴,與肺臟密切相關(guān)。按揉肺俞能調(diào)補(bǔ)肺氣、止咳化痰,直接作用于肺部,改善肺部功能,對(duì)反復(fù)咳嗽有較好的治療效果。
5. 分推肩胛骨:用雙手沿雙側(cè)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣從上向下做分推,約推100 - 300次。分推肩胛骨具有宣肺止咳的功效,能有效緩解孩子的咳嗽癥狀,尤其對(duì)于咳嗽伴有呼吸不暢的情況有很好的改善作用。
中醫(yī)推拿對(duì)于孩子反復(fù)咳嗽有一定的輔助治療作用,上述的開(kāi)天門、推坎宮、揉膻中、按揉肺俞、分推肩胛骨等方法,操作相對(duì)簡(jiǎn)單且安全。但如果孩子咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診,明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí),推拿時(shí)要注意手法的力度適中,避免對(duì)孩子造成傷害。
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