4個半月寶寶輔食中，普通食譜和優(yōu)質(zhì)食譜在營養(yǎng)成分、食材新鮮度、制作精細度、口味豐富度、消化吸收性等方面存在差距。

1. 營養(yǎng)成分：普通食譜可能僅能提供基礎(chǔ)的能量和少量營養(yǎng)元素，比如簡單的米糊，主要以碳水化合物為主。而優(yōu)質(zhì)食譜會注重營養(yǎng)的均衡搭配，除碳水化合物外，還會包含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，像在米糊中添加蛋黃、蔬菜泥等，能為寶寶提供更全面的營養(yǎng)支持生長發(fā)育。

2. 食材新鮮度：普通食譜可能對食材新鮮度要求不高，有時會使用存放時間較久的食材。優(yōu)質(zhì)食譜則強調(diào)使用新鮮的食材，新鮮的蔬菜、水果和肉類等能保證營養(yǎng)不流失，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生，為寶寶提供更健康的食物來源。

3. 制作精細度：普通食譜的制作可能比較粗糙，例如蔬菜泥的顆粒較大。優(yōu)質(zhì)食譜會將食材制作得更加精細，符合4個半月寶寶尚未發(fā)育完全的消化系統(tǒng)，比如將蔬菜泥打得更細膩，肉類剁得更細碎，讓寶寶更容易吞咽和消化。

4. 口味豐富度：普通食譜口味較為單一，可能長時間都是一種口味。優(yōu)質(zhì)食譜會注重口味的豐富變化，通過搭配不同的食材，如胡蘿卜和蘋果搭配制作成泥，能讓寶寶接觸到多種口味，避免日后出現(xiàn)挑食、偏食的情況。

5. 消化吸收性：普通食譜由于營養(yǎng)搭配和制作方式的原因，可能消化吸收性較差。優(yōu)質(zhì)食譜會根據(jù)寶寶的消化能力進行合理搭配和制作，例如選擇容易消化的食材，采用合適的烹飪方式，使食物更易于寶寶消化吸收，減輕腸胃負擔(dān)。

綜上所述，4個半月寶寶的普通食譜和優(yōu)質(zhì)食譜在多個方面存在明顯差距。為了寶寶能夠健康成長，建議盡量選擇優(yōu)質(zhì)食譜，為寶寶提供更全面、更健康、更易于消化吸收的輔食。同時，在添加輔食過程中，要密切關(guān)注寶寶的反應(yīng)，如有不適，應(yīng)及時調(diào)整。