職場(chǎng)人發(fā)熱用退熱栓不管用，可通過(guò)物理降溫、更換退熱藥物、補(bǔ)充水分、調(diào)整生活方式、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對(duì)。

1. 物理降溫：可以使用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時(shí)能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分的蒸發(fā)散熱，幫助降低體溫。還可以使用退熱貼，其能持續(xù)散熱，輔助降低體溫。

2. 更換退熱藥物：若退熱栓效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下更換其他退熱藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。不同的藥物作用機(jī)制和適用人群可能有所差異，遵醫(yī)囑選擇合適的藥物。

3. 補(bǔ)充水分：發(fā)熱會(huì)使身體水分流失加快，因此要多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排毒。也可適量飲用一些果汁，補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)，但要避免飲用含糖量過(guò)高的飲料。

4. 調(diào)整生活方式：保證充足的休息，避免過(guò)度勞累，讓身體有足夠的能量對(duì)抗疾病。同時(shí)，要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣清新，營(yíng)造一個(gè)舒適的休息環(huán)境。飲食上，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果經(jīng)過(guò)上述處理后，發(fā)熱癥狀仍未緩解或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等，以明確發(fā)熱的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。若存在感染，可能需要使用抗生素或抗病毒藥物進(jìn)行治療。

職場(chǎng)人發(fā)熱用退熱栓不管用不必過(guò)于驚慌，可先嘗試物理降溫、更換藥物、補(bǔ)充水分和調(diào)整生活方式等方法。若癥狀持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療，避免延誤病情。