中度胃炎患者四季調(diào)養(yǎng)需注意飲食規(guī)律、情志調(diào)節(jié)、根據(jù)季節(jié)增減衣物、合理運(yùn)動(dòng)以及正確用藥，如使用保護(hù)胃黏膜藥、抑制胃酸分泌藥、促進(jìn)胃腸動(dòng)力藥等。

1. 飲食規(guī)律：春季陽氣上升，可適當(dāng)多吃些溫補(bǔ)脾胃的食物，如山藥、紅棗等；夏季天氣炎熱，要避免過食生冷食物，以防損傷脾胃陽氣，可選擇清淡易消化的食物，如綠豆粥、荷葉粥等；秋季氣候干燥，應(yīng)多吃滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳等；冬季寒冷，可適當(dāng)增加溫?zé)崾澄锏臄z入，如羊肉、桂圓等。同時(shí)，要定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。

2. 情志調(diào)節(jié)：情緒對胃炎的影響較大。四季中都要保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中。春季可多去戶外踏青，放松心情；夏季可通過聽音樂、閱讀等方式緩解炎熱帶來的煩躁；秋季可登高望遠(yuǎn)，開闊心胸；冬季可與家人朋友相聚，增進(jìn)感情，排解不良情緒。

3. 根據(jù)季節(jié)增減衣物：春季氣溫多變，要注意保暖，尤其是腹部的保暖，防止受寒引發(fā)胃炎發(fā)作；夏季要注意防暑降溫，但在空調(diào)房間也要適當(dāng)增添衣物，避免腹部受涼；秋季晝夜溫差大，及時(shí)添加衣物，預(yù)防感冒；冬季則要做好全身的防寒保暖工作。

4. 合理運(yùn)動(dòng)：春季可選擇散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；夏季可選擇在清晨或傍晚進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等，避免在烈日下運(yùn)動(dòng)；秋季可進(jìn)行一些登高、爬山等運(yùn)動(dòng)，但要注意適度；冬季可選擇在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、健身操等，以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。

5. 正確用藥：中度胃炎患者常需使用藥物治療。保護(hù)胃黏膜的藥物如鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等，可在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜的刺激；抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷尼替丁等，可降低胃酸濃度，減輕胃酸對胃黏膜的損傷；促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，可加快胃腸蠕動(dòng)，緩解胃脹、消化不良等癥狀。用藥需遵醫(yī)囑。

中度胃炎患者在四季調(diào)養(yǎng)中，要從飲食、情志、衣物增減、運(yùn)動(dòng)和用藥等多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。同時(shí)，若病情出現(xiàn)變化或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。