為避免寶寶貼膏藥被撕疼，可采取熱敷軟化、涂抹油脂、使用潤膚露、借助工具輔助、轉(zhuǎn)移注意力等辦法。

1. 熱敷軟化：在撕膏藥前，用溫?zé)岬臐衩矸笤诟嗨幉课粠追昼姟責(zé)崮苁垢嗨幍酿ば越档?，還可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕皮膚與膏藥之間的粘連。比如用溫度適宜的濕毛巾，輕輕覆蓋在寶寶貼膏藥的地方，持續(xù)敷3 - 5分鐘，之后再嘗試撕膏藥，會(huì)相對(duì)容易且疼痛感減輕。

2. 涂抹油脂：可以選擇橄欖油、凡士林等油脂類物質(zhì)。將其涂抹在膏藥邊緣，油脂能滲透到膏藥與皮膚之間，起到潤滑作用，減少撕膏藥時(shí)的摩擦力。例如取適量橄欖油，輕輕涂抹在膏藥的邊緣和周圍皮膚，等待幾分鐘后再撕。

3. 使用潤膚露：一些具有滋潤作用的潤膚露也能起到類似油脂的效果。將潤膚露均勻地涂抹在膏藥上，使其充分滲透，這樣在撕膏藥時(shí)能降低對(duì)皮膚的拉扯力。比如常見的甘油、尿素維E乳膏等潤膚產(chǎn)品都可以使用。

4. 借助工具輔助：可以使用小剪刀或鑷子等工具。先小心地用剪刀將膏藥邊緣剪開一個(gè)小口，然后用鑷子慢慢夾住膏藥的一角，順著毛發(fā)生長的方向緩慢地將膏藥揭下，這樣能減少對(duì)皮膚的刺激。但操作時(shí)一定要小心，避免傷到寶寶的皮膚。

5. 轉(zhuǎn)移注意力：在撕膏藥時(shí)，可以通過播放寶寶喜歡的兒歌、講故事等方式轉(zhuǎn)移其注意力。當(dāng)寶寶的注意力被分散時(shí)，對(duì)疼痛的敏感度會(huì)降低。比如播放一首歡快的兒歌，讓寶寶跟著哼唱，同時(shí)家長輕柔地進(jìn)行撕膏藥的操作。

給寶寶撕膏藥時(shí)避免疼痛是可以通過多種方法實(shí)現(xiàn)的。熱敷軟化、涂抹油脂、使用潤膚露、借助工具輔助以及轉(zhuǎn)移注意力等方法都具有一定的可行性和實(shí)用性。家長們可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇合適的方法，盡量減輕寶寶在撕膏藥過程中的痛苦。如果在操作過程中遇到問題或?qū)殞毱つw出現(xiàn)異常，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。