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細菌感染高燒不退,營養(yǎng)補充的5大要點

2025-03-09 11:09:28      家庭醫(yī)生在線

細菌感染高燒不退時,營養(yǎng)補充的5大要點為保證充足水分攝入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、增加維生素攝入、適量補充碳水化合物、控制脂肪攝入等。

1. 保證充足水分攝入:細菌感染高燒會使身體水分流失加快,充足的水分攝入有助于維持身體正常代謝,促進排汗和排尿,帶走體內(nèi)熱量,降低體溫。可以多喝溫開水、淡鹽水、果汁等。例如,適量飲用鮮榨的橙汁,既能補充水分,又能提供維生素。

2. 補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體修復和免疫系統(tǒng)正常運作的重要物質(zhì)。在高燒期間,身體對蛋白質(zhì)的需求增加??蛇x擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。比如,每天可吃一個雞蛋,喝一杯牛奶,適量食用豆腐等。

3. 增加維生素攝入:維生素對于增強免疫力、促進身體恢復有重要作用。尤其是維生素C、維生素B族等。可以多吃新鮮的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等。必要時,也可在醫(yī)生指導下服用維生素C片、復合維生素B片等藥物。

4. 適量補充碳水化合物:碳水化合物是身體能量的主要來源,在高燒時身體能量消耗較大,需要適量補充??蛇x擇米飯、面條、饅頭等主食,為身體提供足夠的能量,維持正常生理功能。

5. 控制脂肪攝入:高燒期間,身體消化功能相對較弱,過多的脂肪不易消化,還可能加重胃腸道負擔。應減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝入,選擇清淡、易消化的食物。

細菌感染高燒不退時,合理的營養(yǎng)補充至關(guān)重要。通過保證充足水分攝入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、增加維生素攝入、適量補充碳水化合物以及控制脂肪攝入這5個要點,能夠為身體提供必要的營養(yǎng)支持,增強免疫力,有助于身體更好地對抗細菌感染,促進病情的恢復。若高燒持續(xù)不退或癥狀加重,應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )