職場人腦震蕩后想要快速恢復工作狀態(tài)，需從充分休息、合理飲食、心理調節(jié)、藥物治療、康復訓練等方面著手。

1. 充分休息：腦震蕩后大腦需要時間恢復，應保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。休息環(huán)境要安靜、舒適，減少外界干擾，讓大腦得到充分放松，以促進受損腦組織的修復。

2. 合理飲食：在飲食上要注重營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復和大腦細胞的修復；增加富含維生素的新鮮蔬菜和水果的攝入，如蘋果、橙子、菠菜等，能增強身體免疫力；還可適當食用一些具有健腦作用的食物，如核桃、芝麻等。

3. 心理調節(jié)：腦震蕩可能會給職場人帶來一定的心理壓力，產(chǎn)生焦慮、擔憂等情緒。此時要進行積極的心理調節(jié)，可通過與家人、朋友交流，緩解心理負擔；也可參加一些輕松的活動，如聽音樂、看電影等，轉移注意力，保持樂觀的心態(tài)，這對恢復工作狀態(tài)至關重要。

4. 藥物治療：可在醫(yī)生的指導下使用一些藥物輔助恢復。比如吡拉西坦，它能促進腦內代謝，增強記憶和學習能力；腦蛋白水解物，可改善腦功能，促進神經(jīng)細胞的修復和再生；甲鈷胺，有助于營養(yǎng)神經(jīng)，促進神經(jīng)功能的恢復。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 康復訓練：根據(jù)自身恢復情況，逐步進行康復訓練。如進行一些簡單的認知訓練，像記憶力訓練、注意力訓練等，幫助提高大腦功能；也可適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動。

職場人腦震蕩后快速恢復工作狀態(tài)需要綜合多方面的措施。充分的休息和合理的飲食為身體恢復提供基礎，心理調節(jié)能緩解壓力、保持良好心態(tài)，藥物治療和康復訓練則有助于促進大腦功能的恢復。只有各方面協(xié)同作用，才能更好地幫助職場人盡快回到工作狀態(tài)。