空氣和水質會通過多種環(huán)境因素加重月經(jīng)痛，如空氣污染、水質污染、溫度變化、噪音干擾、壓力氛圍等。

1. 空氣污染：空氣中存在的大量污染物，如顆粒物、有害氣體等。當人體吸入這些污染物后，可能會影響內分泌系統(tǒng)的正常功能。內分泌紊亂會干擾女性體內激素的平衡，進而影響子宮的正常收縮和舒張，使得月經(jīng)期間子宮收縮異常，加重痛經(jīng)癥狀。

2. 水質污染：被污染的水中可能含有重金屬、化學物質等有害物質。長期飲用或使用這樣的水，有害物質會在體內蓄積，對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響?？赡軙е伦訉m內膜的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，使得經(jīng)血排出不暢，從而加重月經(jīng)期間的疼痛。

3. 溫度變化：環(huán)境溫度的突然降低，會使女性身體受到寒冷刺激。寒冷會導致血管收縮，尤其是子宮血管收縮，使經(jīng)血流出受阻。同時，子宮肌肉也會因寒冷而痙攣，加重痛經(jīng)的程度。相反，溫度過高也可能影響身體的新陳代謝和內分泌，間接對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。

4. 噪音干擾：長期處于噪音環(huán)境中，會影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂會進一步影響內分泌調節(jié)，導致激素水平失衡。而且噪音會使人產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒，這些情緒變化會通過神經(jīng)內分泌系統(tǒng)影響子宮的生理功能，加重月經(jīng)疼痛。

5. 壓力氛圍：生活或工作中的壓力氛圍會使人長期處于精神緊張狀態(tài)。精神緊張會促使體內分泌一些應激激素，如腎上腺素等。這些激素會干擾正常的內分泌和生殖系統(tǒng)功能，導致月經(jīng)周期紊亂和痛經(jīng)加重。

綜上所述，空氣和水質等環(huán)境因素確實會在不同程度上加重月經(jīng)痛。為了減輕月經(jīng)痛，女性應盡量改善生活環(huán)境，避免接觸污染的空氣和水質，注意保暖，減少噪音干擾，同時學會釋放壓力，保持良好的心態(tài)。如果月經(jīng)痛癥狀嚴重，應及時到婦產(chǎn)科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸、萘普生等藥物緩解疼痛。