孕婦防護(hù)電熱毯輻射，可采用提前預(yù)熱、使用隔層、選擇低輻射產(chǎn)品、控制使用時(shí)間、增加防護(hù)措施等方法。

1. 提前預(yù)熱：在孕婦上床睡覺前，提前開啟電熱毯，讓被窩變得溫暖。待睡覺時(shí)關(guān)閉電源，拔掉插頭，這樣既可以享受溫暖的被窩，又能避免在睡眠過(guò)程中持續(xù)受到電熱毯輻射的影響。

2. 使用隔層：在電熱毯上鋪一層毛毯或床單等隔層物品，能夠在一定程度上阻隔電熱毯產(chǎn)生的輻射。隔層可以減少輻射直接接觸孕婦身體，起到緩沖和防護(hù)的作用。

3. 選擇低輻射產(chǎn)品：在購(gòu)買電熱毯時(shí)，應(yīng)挑選有質(zhì)量認(rèn)證、標(biāo)明低輻射的產(chǎn)品。正規(guī)廠家生產(chǎn)的低輻射電熱毯，在設(shè)計(jì)和制造過(guò)程中會(huì)采取一些措施來(lái)降低輻射水平，相對(duì)更安全。

4. 控制使用時(shí)間：盡量縮短電熱毯的使用時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間整夜使用。如果感覺寒冷，可以適當(dāng)開啟一段時(shí)間，但不宜過(guò)長(zhǎng)，以減少輻射暴露的時(shí)長(zhǎng)。

5. 增加防護(hù)措施：孕婦可以穿防輻射服，雖然其防護(hù)效果存在一定爭(zhēng)議，但在一定程度上可能會(huì)起到阻擋部分輻射的作用。同時(shí)，保持室內(nèi)空氣流通，也有助于減少輻射在局部環(huán)境的積聚。

6. 替代取暖方式：可以考慮使用其他安全的取暖方式來(lái)代替電熱毯，如熱水袋、暖手寶等。這些取暖方式通常不存在輻射問題，能為孕婦提供溫暖的同時(shí)保障安全。

7. 定期檢查：孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，通過(guò)各項(xiàng)檢查及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)異常，可在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

孕婦在面對(duì)環(huán)境中的電熱毯輻射時(shí)，可通過(guò)提前預(yù)熱、使用隔層、選擇低輻射產(chǎn)品、控制使用時(shí)間、增加防護(hù)措施、替代取暖方式以及定期檢查等多種方法進(jìn)行防護(hù)。這些措施能在一定程度上降低電熱毯輻射對(duì)孕婦和胎兒可能造成的影響，保障孕期的健康與安全。