當9周歲女孩標準身高體重不達標時，家長可從均衡飲食、充足睡眠、適當運動、定期體檢、心理關(guān)懷等方面入手解決問題。

1. 均衡飲食：保證孩子攝入全面且均衡的營養(yǎng)，是促進生長發(fā)育的基礎(chǔ)。應(yīng)提供富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體組織的修復(fù)和生長；增加新鮮蔬菜和水果的攝入，以補充維生素和礦物質(zhì)；碳水化合物也是能量的重要來源，可選擇全麥面包、糙米等。避免孩子過多食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等，這些食物可能影響孩子的食欲和營養(yǎng)吸收。

2. 充足睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，尤其是在深度睡眠階段。因此，要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，每天保證充足的睡眠時間。一般來說，9周歲女孩每天需要大約10小時的睡眠。晚上盡量讓孩子在9點前上床睡覺，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。

3. 適當運動：運動可以刺激骨骼生長，增強肌肉力量，提高身體的新陳代謝。適合9周歲女孩的運動有跳繩、游泳、跑步、踢毽子等。家長可以鼓勵孩子每天進行至少1小時的戶外運動，不僅能促進身高增長，還能增強孩子的免疫力。

4. 定期體檢：定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行體檢，監(jiān)測身高、體重的增長情況，了解孩子的生長發(fā)育是否正常。醫(yī)生可以根據(jù)孩子的具體情況，進行全面的評估和指導(dǎo)，如發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，能及時進行干預(yù)和治療。

5. 心理關(guān)懷：心理狀態(tài)也會影響孩子的生長發(fā)育。家長要關(guān)注孩子的情緒變化，給予足夠的關(guān)愛和支持，讓孩子保持積極樂觀的心態(tài)。避免給孩子過多的學(xué)習壓力和心理負擔，營造一個溫馨、和諧的家庭氛圍。

6. 補充營養(yǎng)劑：如果通過飲食無法滿足孩子的營養(yǎng)需求，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當補充營養(yǎng)劑，如維生素D、鈣劑、鋅劑等。維生素D有助于鈣的吸收和利用，對骨骼發(fā)育至關(guān)重要；鈣劑可以促進骨骼生長；鋅劑能提高孩子的食欲和免疫力。但需注意，補充營養(yǎng)劑應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量攝入。

9周歲女孩標準身高體重不達標，家長需要綜合多方面因素進行干預(yù)。通過均衡飲食提供充足營養(yǎng)，保證充足睡眠促進生長激素分泌，適當運動刺激骨骼生長，定期體檢監(jiān)測生長發(fā)育情況，心理關(guān)懷營造良好心理環(huán)境，必要時補充營養(yǎng)劑等措施，幫助孩子改善身高體重不達標的狀況，促進孩子健康成長。若經(jīng)過一段時間的努力，孩子的身高體重仍無明顯改善，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。