9周歲女孩身高體重不達標且心理壓力大，可通過調整飲食、增加運動、心理疏導、保證睡眠、就醫(yī)檢查等方式來解決。

1. 調整飲食：飲食上要保證營養(yǎng)均衡，增加富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的食物攝入。例如牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質蛋白質，有助于身體發(fā)育；新鮮的蔬菜和水果能提供豐富的維生素和礦物質?？梢灾贫茖W的飲食計劃，合理安排三餐，避免孩子挑食、偏食。

2. 增加運動：鼓勵孩子多參加戶外活動和體育鍛煉，如跳繩、游泳、打籃球等。運動可以刺激骨骼生長，增強體質。每天應保證一定的運動時間，一般建議不少于1小時。運動還能釋放壓力，改善孩子的心理狀態(tài)。

3. 心理疏導：關注孩子的心理需求，與孩子進行溝通交流，讓孩子了解身高體重不達標可能是暫時的，每個人的生長發(fā)育速度不同。可以通過講述成功案例等方式，幫助孩子樹立信心，緩解心理壓力。也可以讓孩子多參加社交活動，培養(yǎng)興趣愛好，轉移注意力。

4. 保證睡眠：充足的睡眠對孩子的生長發(fā)育至關重要。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，因此要讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每天保證足夠的睡眠時間。一般9周歲女孩每天應保證10小時左右的睡眠。

5. 就醫(yī)檢查：帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科或內分泌科就診，進行全面的身體檢查，如骨齡檢測、生長激素水平測定等，以排除疾病因素導致的身高體重不達標。如果存在疾病，應積極配合醫(yī)生進行治療。此外，醫(yī)生還可以根據孩子的具體情況，給予專業(yè)的營養(yǎng)和運動指導。

對于9周歲女孩身高體重不達標且心理壓力大的情況，需要從多個方面進行綜合干預。通過合理的飲食、適當的運動、有效的心理疏導、充足的睡眠以及必要的醫(yī)療檢查和治療，幫助孩子改善身體狀況，緩解心理壓力，促進其健康成長。