扁桃體發(fā)炎發(fā)燒不退燒可通過物理降溫、使用藥物、補充水分、調(diào)整飲食、保證休息等方式降溫。

1. 物理降溫：可以用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其能持續(xù)發(fā)揮降溫功效。

2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用解熱鎮(zhèn)痛藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。若扁桃體發(fā)炎是由細(xì)菌感染引起，還需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，控制感染源，從根本上緩解發(fā)燒癥狀。

3. 補充水分：發(fā)燒會使身體水分流失加快，因此要多補充水分。多喝溫開水能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，還可防止脫水。也可以適量飲用一些鮮榨的果汁，既能補充水分，又能提供維生素。

4. 調(diào)整飲食：飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重扁桃體炎癥。可多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于增強身體免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。

5. 保證休息：充足的休息能讓身體得到恢復(fù)，有利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用對抗疾病。要盡量減少活動，保證充足的睡眠，營造安靜舒適的休息環(huán)境。

扁桃體發(fā)炎發(fā)燒不退燒時，可綜合運用物理降溫、藥物治療、補充水分、調(diào)整飲食和保證休息等方法來降溫。若發(fā)燒持續(xù)不退或癥狀加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。