孕婦蛋白質(zhì)不足表現(xiàn)若不改善，會影響胎兒生長發(fā)育、導致孕婦貧血、降低孕婦免疫力、引發(fā)孕婦水腫、影響孕婦產(chǎn)后恢復等。

1. 影響胎兒生長發(fā)育：蛋白質(zhì)是胎兒細胞分化、器官形成的重要物質(zhì)基礎。若孕婦蛋白質(zhì)不足情況不改善，胎兒可能出現(xiàn)生長受限，導致低體重兒出生。低體重兒出生后可能面臨較多健康問題，如體溫調(diào)節(jié)困難、呼吸窘迫、喂養(yǎng)困難等，還可能影響其遠期的智力和身體發(fā)育。

2. 導致孕婦貧血：蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的重要原料。孕婦蛋白質(zhì)持續(xù)缺乏，會影響血紅蛋白的合成，進而導致孕婦貧血。孕婦貧血會使身體各組織器官缺氧，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣短等癥狀，嚴重時還可能影響心臟功能，增加妊娠期高血壓疾病、早產(chǎn)、胎膜早破等風險。

3. 降低孕婦免疫力：蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，如免疫球蛋白等。孕婦蛋白質(zhì)不足不改善，會導致免疫系統(tǒng)功能下降，使孕婦更容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，增加感染性疾病的發(fā)生幾率，如感冒、肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等，影響孕婦自身健康和胎兒的安全。

4. 引發(fā)孕婦水腫：蛋白質(zhì)具有維持血漿膠體滲透壓的作用。當孕婦蛋白質(zhì)缺乏時，血漿膠體滲透壓降低，水分會從血管內(nèi)滲出到組織間隙，導致孕婦出現(xiàn)水腫，常見于下肢、腳踝等部位。嚴重的水腫可能會影響孕婦的行動能力，增加身體的不適感。

5. 影響孕婦產(chǎn)后恢復：分娩過程會消耗孕婦大量的體力和營養(yǎng)物質(zhì)。若孕期蛋白質(zhì)不足未得到改善，產(chǎn)后身體恢復會受到影響。例如，傷口愈合緩慢，增加感染的風險；乳汁分泌減少，影響母乳喂養(yǎng)，不利于新生兒的健康成長。

孕婦蛋白質(zhì)不足表現(xiàn)若不改善，會對孕婦自身和胎兒的健康產(chǎn)生多方面的不良影響。因此，孕婦在孕期應重視蛋白質(zhì)的攝入，保證飲食均衡，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、奶類等。如果蛋白質(zhì)缺乏情況較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行營養(yǎng)補充。