睡覺經(jīng)常抽搐若不改善，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、肌肉損傷、增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)心理問題、加重潛在疾病等。

1. 睡眠質(zhì)量下降：頻繁的抽搐會(huì)打斷正常的睡眠周期，使人難以進(jìn)入深度睡眠，導(dǎo)致睡眠碎片化。長(zhǎng)期如此，會(huì)出現(xiàn)白天困倦、疲勞、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，影響日常生活和工作效率。

2. 肌肉損傷：**的抽搐會(huì)使肌肉持續(xù)處于緊張和收縮狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉疲勞、拉傷甚至撕裂。肌肉損傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，影響肢體的正常活動(dòng)，降低生活質(zhì)量。

3. 增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)：睡覺時(shí)抽搐可能會(huì)導(dǎo)致身體突然劇烈晃動(dòng)，尤其是在睡眠中翻身或改變姿勢(shì)時(shí)，容易從床上掉落，造成頭部、四肢等部位的外傷，如擦傷、骨折等。

4. 引發(fā)心理問題：長(zhǎng)期受睡覺抽搐困擾，可能會(huì)使人產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。擔(dān)心睡覺時(shí)再次抽搐，會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，進(jìn)一步影響睡眠和身心健康。

5. 加重潛在疾病：睡覺經(jīng)常抽搐可能是某些潛在疾病的表現(xiàn)，如癲癇、低鈣血癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。若不及時(shí)改善，會(huì)使這些疾病的病情逐漸加重，增加治療難度。例如，癲癇患者若抽搐頻繁發(fā)作，可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)元受損，影響智力和認(rèn)知功能；低鈣血癥患者若不及時(shí)補(bǔ)鈣，可能會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松等疾病。

睡覺經(jīng)常抽搐若不改善，會(huì)對(duì)身體和心理造成多方面的不良影響。因此，當(dāng)出現(xiàn)睡覺經(jīng)常抽搐的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施，以避免病情進(jìn)一步惡化。