上班族空腹吃柿子胃疼，可通過飲用溫水、腹部熱敷、按摩穴位、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。

1. 飲用溫水：空腹吃柿子后胃疼，可能是柿子中的鞣酸與胃酸結(jié)合，形成胃柿石，刺激胃黏膜所致。此時(shí)適量飲用溫水，能稀釋胃酸，緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助胃柿石排出。

2. 腹部熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解胃部痙攣，減輕疼痛。熱敷時(shí)注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。

3. 按摩穴位：按摩足三里、內(nèi)關(guān)、中脘等穴位，有一定的理氣止痛作用。足三里位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外一橫指處；內(nèi)關(guān)位于腕橫紋上兩寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間；中脘位于前正中線上，臍上四寸處。用手指按揉穴位，力度適中，以有酸脹感為宜，每個(gè)穴位按摩3 - 5分鐘。

4. 服用藥物：若胃疼癥狀較明顯，可遵醫(yī)囑服用藥物緩解。如鋁碳酸鎂咀嚼片，能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜；奧美拉唑腸溶膠囊，可抑制胃酸分泌；多潘立酮片，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快胃排空，減輕胃部負(fù)擔(dān)。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果采取上述措施后，胃疼癥狀仍未緩解，甚至加重，或出現(xiàn)嘔吐、嘔血、黑便等癥狀，可能是胃柿石較大，引起了胃梗阻、胃潰瘍等嚴(yán)重并發(fā)癥，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

上班族空腹吃柿子后胃疼，可先嘗試飲用溫水、腹部熱敷、按摩穴位等方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，為避免此類情況發(fā)生，盡量不要空腹吃柿子，尤其是未成熟的柿子。