發(fā)現(xiàn)外痔肉球后，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、進(jìn)行坐浴、使用藥物、采取物理療法、考慮手術(shù)治療等方式處理。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：外痔肉球的出現(xiàn)與不良生活習(xí)慣有關(guān)。要增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，以保持大便通暢，防止便秘和腹瀉，減少對(duì)肛門的刺激。同時(shí)，避免久坐、久站，定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。此外，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免排便時(shí)久蹲玩手機(jī)等，控制排便時(shí)間在 5 分鐘以內(nèi)。

2. 進(jìn)行坐浴：坐浴是一種簡單有效的方法。可以使用溫水或加入適量的高錳酸鉀溶液進(jìn)行坐浴，每天 1 - 2 次，每次 15 - 20 分鐘。溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹，清潔肛門周圍皮膚，減少細(xì)菌滋生。

3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用外用藥物，如痔瘡膏、痔瘡栓等。痔瘡膏具有消腫止痛、止血止癢的作用，能直接作用于外痔肉球表面；痔瘡栓則通過直腸給藥，可減輕局部炎癥和水腫。還可口服一些藥物，如地奧司明片、邁之靈片、槐角丸等，這些藥物能改善靜脈張力，促進(jìn)淋巴和血液循環(huán)，緩解痔瘡癥狀。

4. 采取物理療法：對(duì)于一些癥狀較輕的外痔肉球，可采用物理療法。如紅外線照射，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快炎癥吸收；冷凍療法是利用低溫使外痔肉球組織壞死脫落，但可能會(huì)引起一些疼痛和不適。

5. 考慮手術(shù)治療：如果外痔肉球較大，疼痛劇烈，經(jīng)常出血，保守治療效果不佳時(shí)，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方法有外痔切除術(shù)、外剝內(nèi)扎術(shù)等。手術(shù)能直接去除外痔肉球，但術(shù)后需要一定的恢復(fù)時(shí)間，要注意傷口護(hù)理，防止感染。

發(fā)現(xiàn)外痔肉球后不必過于驚慌，可先通過調(diào)整生活習(xí)慣、坐浴等方法進(jìn)行緩解。若癥狀持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以促進(jìn)病情康復(fù)。