寶寶晚上睡覺(jué)大哭，可能是室溫不適、噪音干擾、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、床鋪不舒適、蚊蟲(chóng)叮咬等環(huán)境因素導(dǎo)致。

1. 室溫不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，都會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服。溫度過(guò)高，寶寶容易出汗、燥熱，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)而大哭；溫度過(guò)低，寶寶會(huì)感覺(jué)寒冷，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，寶寶睡眠時(shí)室內(nèi)溫度保持在22 - 25攝氏度較為適宜。

2. 噪音干擾：寶寶的睡眠環(huán)境需要相對(duì)安靜。如果周?chē)h(huán)境中有嘈雜的聲音，如電視聲、車(chē)輛行駛聲、大聲喧嘩聲等，都可能會(huì)驚醒寶寶，使其從睡眠中醒來(lái)大哭。寶寶的聽(tīng)覺(jué)較為敏感，即使是輕微的持續(xù)噪音也可能對(duì)其睡眠產(chǎn)生影響。

3. 光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)：睡眠環(huán)境中的光線(xiàn)也很重要。如果室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)亮，會(huì)影響寶寶褪黑素的分泌，從而干擾寶寶的睡眠節(jié)律。寶寶可能會(huì)因?yàn)闊o(wú)法進(jìn)入深度睡眠而容易醒來(lái)大哭。在寶寶睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)盡量調(diào)暗室內(nèi)光線(xiàn)，營(yíng)造一個(gè)黑暗的睡眠環(huán)境。

4. 床鋪不舒適：寶寶的床鋪如果過(guò)硬、過(guò)軟或者床單不平整，都會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服。過(guò)硬的床鋪可能會(huì)讓寶寶身體某些部位受壓，產(chǎn)生疼痛感；過(guò)軟的床鋪則可能使寶寶陷進(jìn)去，影響呼吸和身體的正常舒展；床單不平整可能會(huì)硌到寶寶，導(dǎo)致其睡眠時(shí)哭鬧。要為寶寶選擇軟硬適中、平整舒適的床鋪和床單。

5. 蚊蟲(chóng)叮咬：在夏季或者蚊蟲(chóng)較多的環(huán)境中，寶寶可能會(huì)受到蚊蟲(chóng)的叮咬。蚊蟲(chóng)叮咬后會(huì)引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀，寶寶會(huì)因?yàn)殡y受而在睡眠中大哭。可以使用蚊帳、電蚊拍等物理防蚊方法，減少寶寶被蚊蟲(chóng)叮咬的幾率。

寶寶晚上睡覺(jué)大哭，很多時(shí)候是受到環(huán)境因素的影響。家長(zhǎng)需要關(guān)注寶寶睡眠環(huán)境的溫度、噪音、光線(xiàn)、床鋪舒適度以及是否有蚊蟲(chóng)等情況，為寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，這樣有助于寶寶安穩(wěn)入睡，減少夜間哭鬧的情況。如果寶寶哭鬧情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診。