十個(gè)月寶寶晚上睡覺哭鬧，常見原因有饑餓、環(huán)境不適、缺乏維生素D、腸絞痛、疾病影響等。

1. 饑餓：十個(gè)月寶寶胃容量較小，消化較快。如果睡前沒有吃飽，夜間就容易因饑餓而哭鬧。此時(shí)可適當(dāng)給寶寶喂一些溫?zé)岬哪?，但要注意避免喂得過飽，以防消化不良。

2. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過強(qiáng)等，都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶哭鬧。應(yīng)保持臥室溫度適宜，一般在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%，同時(shí)保持環(huán)境安靜、黑暗。

3. 缺乏維生素D：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，十個(gè)月寶寶生長發(fā)育較快，若缺乏維生素D，可能會(huì)引起鈣吸收不良，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)夜間哭鬧、多汗、枕禿等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充維生素D，如維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、碳酸鈣D3顆粒等，同時(shí)適當(dāng)曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收。

4. 腸絞痛：寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，若腹部著涼、進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物等，可能會(huì)引起腸絞痛。表現(xiàn)為突然發(fā)作的劇烈哭鬧，可伴有腹脹、嘔吐等癥狀?？赏ㄟ^給寶寶腹部熱敷、按摩等方法緩解疼痛，也可遵醫(yī)囑使用西甲硅油等藥物。

5. 疾病影響：感冒、發(fā)燒、口腔潰瘍、中耳炎等疾病，會(huì)使寶寶身體不適，從而在夜間哭鬧。如寶寶伴有發(fā)熱，體溫低于38.5攝氏度時(shí)，可采取物理降溫；若體溫超過38.5攝氏度，需遵醫(yī)囑使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

當(dāng)十個(gè)月寶寶晚上睡覺哭鬧時(shí)，家長要仔細(xì)觀察，找出原因并采取相應(yīng)的措施。若寶寶哭鬧持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保寶寶的健康。