寶寶高燒39度但睡得好，可采用物理降溫、合理使用退燒藥、密切觀察病情等方法解決難題。物理降溫能幫助散熱，退燒藥可有效降低體溫，密切觀察能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。

1. 物理降溫：可使用濕毛巾給寶寶敷額頭，水分蒸發(fā)時(shí)能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可以用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分的蒸發(fā)來幫助散熱。還可以給寶寶使用退熱貼，貼在額頭能局部降溫。

2. 合理使用退燒藥：當(dāng)寶寶高燒39度時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常見的退燒藥有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但使用時(shí)必須遵醫(yī)囑，不能自行用藥。

3. 密切觀察病情：要定時(shí)測(cè)量寶寶的體溫，觀察體溫的變化情況。同時(shí)，注意觀察寶寶的呼吸、心率、面色等情況。如果寶寶出現(xiàn)呼吸急促、心率加快、面色蒼白等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。還要觀察寶寶的精神狀態(tài)和睡眠情況，如果寶寶睡眠中出現(xiàn)驚跳、哭鬧等情況，也需要引起重視。此外，要注意寶寶的飲食和水分?jǐn)z入，保證寶寶有足夠的能量和水分。

4. 調(diào)整室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，可適當(dāng)開窗通風(fēng)，但要避免讓寶寶直接吹風(fēng)。調(diào)整室內(nèi)溫度，一般保持在22 - 24攝氏度較為適宜，這樣有利于寶寶散熱和休息。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果寶寶高燒持續(xù)不退，或者出現(xiàn)了抽搐、嘔吐、腹瀉等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

寶寶高燒39度但睡得好需要家長高度重視，通過物理降溫、合理使用退燒藥、密切觀察病情等方法，能在一定程度上幫助寶寶降低體溫，緩解不適。同時(shí)，要注意調(diào)整室內(nèi)環(huán)境，保證寶寶的舒適度。如果情況沒有好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)異常，一定要及時(shí)就醫(yī)，確保寶寶的健康。