孩子發(fā)低燒時(shí)，家長(zhǎng)可采用物理降溫、補(bǔ)充水分、合理飲食等應(yīng)急處理技巧。物理降溫能直接帶走熱量，補(bǔ)充水分可促進(jìn)新陳代謝，合理飲食能為孩子提供能量和營(yíng)養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)。

1. **物理降溫**：

溫水擦浴：用 32 - 34℃的溫水浸濕毛巾，擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩、腹股溝及四肢等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，從而起到降溫作用。一般每次擦拭時(shí)間為 10 - 15 分鐘，可每隔 1 - 2 小時(shí)重復(fù)一次。

冰袋冷敷：將冰袋用毛巾包裹后，放置在孩子的額頭、頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝等部位。注意冰袋不能直接接觸孩子皮膚，以免凍傷。每次冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15 - 20 分鐘即可，可根據(jù)孩子體溫情況間隔一段時(shí)間后再次使用。

使用退熱貼：退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品，其主要成分是高分子凝膠，通過(guò)凝膠內(nèi)水分的汽化帶走熱量。將退熱貼貼在孩子的額頭，能起到一定的降溫效果，且使用方便，孩子也較容易接受。

2. **補(bǔ)充水分**：

多喝溫開(kāi)水：鼓勵(lì)孩子少量多次飲用溫開(kāi)水，這樣可以促進(jìn)孩子的新陳代謝，增加尿液排出，帶走體內(nèi)的熱量和毒素。

喝果汁：可以給孩子適量飲用一些鮮榨果汁，如蘋果汁、橙汁等。果汁中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，既能補(bǔ)充水分，又能提供一定的營(yíng)養(yǎng)。但要注意果汁不能太濃，且不能替代白開(kāi)水。

喝米湯：米湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化的飲品，含有碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。給孩子喝米湯，既能補(bǔ)充水分，又能為孩子提供能量。

3. **合理飲食**：

選擇清淡易消化的食物：如米粥、面條、軟米飯、蒸蛋等。這些食物容易被孩子消化吸收，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于提高孩子的免疫力?？梢越o孩子吃一些蘋果、香蕉、橙子、菠菜、胡蘿卜等。

控制食量：孩子發(fā)低燒時(shí)，食欲可能會(huì)受到影響，不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食過(guò)多。應(yīng)根據(jù)孩子的食欲和消化情況，適當(dāng)控制食量，遵循少食多餐的原則。

孩子發(fā)低燒時(shí)，家長(zhǎng)可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、合理飲食等應(yīng)急處理技巧來(lái)幫助孩子緩解癥狀。但如果孩子低燒持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如咳嗽、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在使用藥物時(shí)，一定要遵醫(yī)囑。