區(qū)分心臟病和焦慮癥，可從癥狀表現(xiàn)、發(fā)作誘因、持續(xù)時間、緩解方式、檢查結果等方面入手。

1. 癥狀表現(xiàn)：心臟病癥狀多為胸部壓榨性疼痛、悶痛，可放射至左肩、左臂內側、無名指和小指，部分患者伴有呼吸困難、心悸、頭暈等癥狀。焦慮癥的癥狀主要為精神性焦慮，如過度擔心、緊張、恐懼，還可能出現(xiàn)軀體性焦慮癥狀，如坐立不安、手抖、出汗、心慌等，但疼痛部位不固定，多為游走性刺痛。

2. 發(fā)作誘因：心臟病發(fā)作常與體力活動、情緒激動、飽餐、寒冷等因素有關。焦慮癥發(fā)作多與精神壓力大、情緒波動、生活事件刺激等心理因素相關。

3. 持續(xù)時間：心臟病發(fā)作持續(xù)時間相對較短，一般心絞痛發(fā)作持續(xù)3 - 5分鐘，很少超過15分鐘；心肌梗死疼痛持續(xù)時間較長，可達數(shù)小時甚至更長。焦慮癥的癥狀持續(xù)時間不定，可能會持續(xù)數(shù)天、數(shù)周甚至數(shù)月，且癥狀時輕時重。

4. 緩解方式：心臟病發(fā)作時，患者休息或含服硝酸甘油、速效救心丸、丹參滴丸等藥物后癥狀可緩解。焦慮癥通過轉移注意力、放松心情、進行心理疏導等方式可使癥狀減輕。

5. 檢查結果：心臟病患者進行心電圖檢查可能會出現(xiàn)ST段改變、T波異常等；心臟超聲檢查可發(fā)現(xiàn)心臟結構和功能的異常；心肌酶譜檢查可能會出現(xiàn)肌酸激酶、肌酸激酶同工酶等指標升高。焦慮癥患者上述檢查一般無明顯異常，但可能存在自主神經功能紊亂的表現(xiàn)。

通過以上五個方法，能在一定程度上快速區(qū)分心臟病和焦慮癥。但由于兩者癥狀可能存在重疊，若出現(xiàn)相關癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷，采取相應的治療措施。