區(qū)分心臟病和焦慮癥可從癥狀表現、發(fā)作誘因、持續(xù)時間、緩解方式、檢查結果等方面入手。

1. 癥狀表現：心臟病的癥狀多集中在胸部，常見的有胸痛、胸悶、心悸等，疼痛性質多為壓榨性、悶痛或緊縮感，部分患者還可能伴有呼吸困難、頭暈、乏力等癥狀，嚴重時甚至會出現暈厥。而焦慮癥的癥狀較為多樣化，除了可能有類似心臟病的心悸、胸悶外，還常伴有精神方面的癥狀，如過度緊張、焦慮、恐懼、不安等情緒，同時可能出現手抖、出汗、坐立不安、失眠等軀體癥狀。

2. 發(fā)作誘因：心臟病的發(fā)作往往與身體的生理因素有關，例如過度勞累、劇烈運動、情緒激動、寒冷刺激、暴飲暴食等，這些因素會增加心臟的負擔，誘發(fā)心臟病發(fā)作。焦慮癥的發(fā)作則更多與心理社會因素相關，如工作壓力過大、生活節(jié)奏緊張、遭遇重大生活事件、長期處于焦慮環(huán)境中等，導致心理失衡，從而引發(fā)焦慮癥發(fā)作。

3. 持續(xù)時間：心臟病發(fā)作時，癥狀持續(xù)時間相對較長，一般心絞痛發(fā)作可持續(xù)數分鐘至十幾分鐘，心肌梗死的癥狀則可能持續(xù)半小時以上，甚至數小時不緩解。焦慮癥的癥狀發(fā)作通常較為突然，持續(xù)時間相對較短，一般幾分鐘到幾小時不等，但可能會頻繁發(fā)作。

4. 緩解方式：心臟病發(fā)作時，休息或含服硝酸甘油等藥物后，癥狀可能會得到一定程度的緩解。硝酸甘油可以擴張冠狀動脈，增加心肌供血，從而緩解心絞痛癥狀。而焦慮癥發(fā)作時，通過放松心情、轉移注意力、進行深呼吸等心理調節(jié)方法，癥狀可能會有所減輕。此外，服用抗焦慮藥物如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮、舍曲林等也可緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

5. 檢查結果：心臟病通過心電圖、心臟超聲、心肌酶譜等檢查，往往會有明顯的異常表現。例如，心電圖可能出現ST段改變、T波異常等；心臟超聲可發(fā)現心臟結構和功能的異常；心肌酶譜升高可能提示心肌損傷。焦慮癥患者的這些心臟相關檢查通常無明顯器質性病變，但可能存在一些神經功能紊亂的表現，如腦電圖輕度異常等。

區(qū)分心臟病和焦慮癥需要綜合考慮癥狀表現、發(fā)作誘因、持續(xù)時間、緩解方式以及檢查結果等多個方面。如果出現疑似癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷，并采取相應的治療措施。在診斷不明確時，切不可自行判斷用藥，以免延誤病情。