來例假吃藏紅花存在月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、加重體寒等風(fēng)險。

1. 月經(jīng)量增多：藏紅花具有活血化瘀的功效，在例假期間服用，會使子宮血液循環(huán)加快，導(dǎo)致月經(jīng)量明顯增多。正常女性月經(jīng)量一般在20 - 60毫升，若服用藏紅花后，月經(jīng)量可能遠超這個范圍，給生活帶來不便。

2. 經(jīng)期延長：由于藏紅花促進血液循環(huán)的作用，會使子宮內(nèi)膜的修復(fù)時間延長，從而導(dǎo)致經(jīng)期延長。原本規(guī)律的月經(jīng)周期可能會被打亂，正常經(jīng)期一般為3 - 7天，服用藏紅花后可能會延長至10天甚至更久。

3. 貧血：月經(jīng)量過多和經(jīng)期延長可能會導(dǎo)致女性失血過多，長此以往容易引發(fā)貧血。貧血會使女性出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣短等癥狀，影響身體健康。

4. 內(nèi)分泌失調(diào)：例假期間女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，服用藏紅花可能會打破這種平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)可能會影響女性的月經(jīng)周期、皮膚狀態(tài)等，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、長痘等情況。

5. 加重體寒：藏紅花性涼，對于本身就體寒的女性來說，在例假期間服用藏紅花會加重體寒癥狀。體寒可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)手腳冰涼、痛經(jīng)加劇等情況。

綜上所述，來例假吃藏紅花存在多種風(fēng)險，可能會對女性的身體健康造成不良影響。因此，女性在例假期間應(yīng)謹慎食用藏紅花。如果有調(diào)理身體的需求，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。若在例假期間食用藏紅花后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。