應對肝功能異常帶來的后果，可從調(diào)整飲食、合理休息、適當運動、藥物治療、定期復查等方面著手。

1. 調(diào)整飲食：肝功能異常時，肝臟的代謝和解毒功能會受到影響。此時應保持均衡飲食，增加蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維食物的攝入，如蘋果、菠菜等，有助于促進肝臟的新陳代謝。減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝取，像油炸食品、蛋糕、咸菜等，以免加重肝臟負擔。同時，要避免飲酒，酒精會直接損害肝細胞，加重肝功能異常。

2. 合理休息：充足的睡眠對于肝臟的修復至關重要。睡眠過程中，身體的代謝率降低，肝臟可以得到更好的血液供應，有利于肝細胞的再生和修復。建議每天保證7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。

3. 適當運動：適當?shù)倪\動可以增強體質(zhì)，提高免疫力，促進血液循環(huán)，有助于肝臟的健康?？梢赃x擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等。每周運動3 - 5次，每次運動30分鐘左右。但要注意避免過度勞累，過度運動可能會加重肝臟負擔。

4. 藥物治療：根據(jù)肝功能異常的具體原因，可遵醫(yī)囑使用一些藥物進行治療。如果是病毒性肝炎引起的肝功能異常，可使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等抗病毒藥物。如果是肝損傷導致的肝功能異常，可使用還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓等保肝藥物，以促進肝細胞的修復和再生。

5. 定期復查：定期復查肝功能、乙肝五項、丙肝抗體、肝臟超聲等檢查項目，有助于及時了解肝臟的恢復情況和病情的變化。根據(jù)復查結果，醫(yī)生可以及時調(diào)整治療方案，確保治療的有效性和安全性。

肝功能異常會帶來一系列不良后果，但通過調(diào)整飲食、合理休息、適當運動、藥物治療和定期復查等綜合措施，可以有效應對這些后果，促進肝臟功能的恢復和保持肝臟的健康。在整個過程中，一定要嚴格遵醫(yī)囑進行治療和管理。