寶寶發(fā)燒39度時，心理安撫與物理降溫同樣重要，涉及緩解寶寶情緒、避免驚厥發(fā)生、促進散熱、補充水分、合理用藥等方面。

1. 緩解寶寶情緒：寶寶發(fā)燒到39度會感到身體不適，容易出現(xiàn)煩躁、哭鬧等情緒。此時給予溫柔的安撫，如輕聲說話、輕柔撫摸等，能讓寶寶獲得安全感，減輕心理上的痛苦，使寶寶情緒逐漸平靜。

2. 避免驚厥發(fā)生：持續(xù)高燒可能會引發(fā)寶寶驚厥，而心理安撫可以在一定程度上穩(wěn)定寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)。當寶寶情緒穩(wěn)定時，神經(jīng)系統(tǒng)也會相對平穩(wěn)，從而降低驚厥發(fā)生的幾率。

3. 促進散熱：物理降溫是降低體溫的重要手段?？梢杂脻衩斫o寶寶擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，水分蒸發(fā)能帶走熱量，幫助寶寶散熱。也可以使用退熱貼，通過凝膠中水分的汽化帶走熱量，起到局部降溫的作用。

4. 補充水分：發(fā)燒會使寶寶身體水分流失加快，及時補充水分非常關鍵。讓寶寶多喝溫開水，不僅能補充流失的水分，還能促進新陳代謝，加速身體散熱和毒素排出。

5. 合理用藥：在寶寶發(fā)燒39度時，可在醫(yī)生指導下使用藥物降溫。常用的藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但必須嚴格遵醫(yī)囑使用。

寶寶發(fā)燒39度是較為緊急的情況，心理安撫和物理降溫都不可或缺。心理安撫能穩(wěn)定寶寶情緒、避免驚厥，物理降溫可有效降低體溫。同時，要注意補充水分和合理用藥。若寶寶體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。