面癱恢復(fù)期間摁臉疼可通過(guò)物理治療、藥物治療、按摩、調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)等方法快速緩解。

1. 物理治療：可采用熱敷，用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谔弁床课唬艽龠M(jìn)面部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。還可進(jìn)行紅外線照射，紅外線的熱效應(yīng)可深入組織，改善局部代謝，起到消炎、止痛的作用。也可嘗試超短波治療，通過(guò)高頻電磁場(chǎng)作用于面部，促進(jìn)炎癥吸收，緩解疼痛癥狀。

2. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，這些藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能有效緩解疼痛。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等，有助于促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)和再生，改善神經(jīng)功能，減輕疼痛。若疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素類藥物，如潑尼松、地塞米松等，以減輕神經(jīng)水腫，緩解疼痛。

3. 按摩：在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行面部按摩，按摩力度要適中，可從額頭開(kāi)始，沿著眼眶、臉頰、嘴角等部位輕輕按摩，每個(gè)部位按摩數(shù)分鐘，每天可進(jìn)行多次。按摩能幫助放松面部肌肉，改善肌肉的緊張狀態(tài)，減輕疼痛。

4. 調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，良好的睡眠有助于身體的恢復(fù)和修復(fù)，緩解疼痛。避免面部受寒，外出時(shí)可佩戴口罩、圍巾等，防止冷風(fēng)刺激面部。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，增強(qiáng)身體抵抗力。

5. 心理調(diào)節(jié)：面癱恢復(fù)期間可能會(huì)因疼痛等不適癥狀產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，而這些情緒可能會(huì)加重疼痛。因此，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有利于疼痛的緩解和病情的恢復(fù)。

面癱恢復(fù)期間摁臉疼是較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，可通過(guò)物理治療、藥物治療、按摩、調(diào)整生活方式和心理調(diào)節(jié)等多種方法來(lái)快速緩解。但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。