害怕一次性接觸感染艾滋，與艾滋病傳播途徑認知、心理壓力、防護措施落實情況、接觸場景及自身免疫力等因素有關。

1. 艾滋病傳播途徑認知：艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰傳播。若對這些傳播途徑缺乏準確認知，就容易過度擔憂一次性接觸會感染艾滋。比如不清楚正常社交接觸，如握手、擁抱、共用餐具等不會傳播艾滋病，從而產(chǎn)生不必要的恐懼。

2. 心理壓力：生活中若長期處于高壓力狀態(tài)，心理較為脆弱，就可能對艾滋病感染風險過度敏感。即使是一次性的普通接觸，也會被無限放大感染的可能性，進而產(chǎn)生強烈的害怕情緒。

3. 防護措施落實情況：如果在一次性接觸過程中，沒有采取有效的防護措施，如性行為時未正確使用安全套，就會增加感染的擔憂。因為防護措施的缺失會讓人覺得自己暴露在感染風險中。

4. 接觸場景：不同的接觸場景會影響對感染風險的判斷。例如，與已知艾滋病患者有血液接觸的一次性接觸，會比普通社交接觸更讓人害怕感染。因為血液接觸傳播艾滋病的風險相對較高。

5. 自身免疫力：自身免疫力較低的人，會更擔心一次性接觸感染艾滋。因為他們認為自己的身體抵抗能力弱，一旦接觸到艾滋病病毒，更容易被感染。

害怕一次性接觸感染艾滋是一種常見的心理現(xiàn)象，與多種因素相關。要正確認識艾滋病的傳播途徑，減輕不必要的心理壓力，在接觸中落實好防護措施，同時保持良好的生活習慣以提高自身免疫力。若這種害怕情緒嚴重影響到生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。