根管治療后的牙齒若想保持長久使用，需注意避免咀嚼硬物、做好口腔清潔、按時(shí)復(fù)診、合理使用抗生素、避免不良口腔習(xí)慣等。

1. 避免咀嚼硬物：根管治療后的牙齒由于牙髓被去除，牙齒會(huì)變得比較脆弱。如果咀嚼過硬的食物，如堅(jiān)果、骨頭等，很容易導(dǎo)致牙齒折裂，從而使牙齒報(bào)廢。所以應(yīng)盡量選擇較軟的食物，減少牙齒所受的壓力。

2. 做好口腔清潔：保持口腔衛(wèi)生對于根管治療后的牙齒至關(guān)重要。每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，按照正確的刷牙方法進(jìn)行清潔。同時(shí)，還應(yīng)使用牙線或牙縫刷清理牙齒鄰面，防止食物殘?jiān)图?xì)菌滋生，引發(fā)齲齒和牙周炎等問題，影響牙齒的使用壽命。

3. 按時(shí)復(fù)診：根管治療后需要按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)復(fù)診。醫(yī)生會(huì)檢查牙齒的恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題，如根管充填不完善、根尖炎癥等。如果不按時(shí)復(fù)診，一些潛在的問題可能無法及時(shí)被發(fā)現(xiàn)和解決，最終導(dǎo)致牙齒報(bào)廢。

4. 合理使用抗生素：在根管治療后，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開一些抗生素，如阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等，以預(yù)防感染?；颊邞?yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服用，遵醫(yī)囑使用藥物，不能自行增減藥量或停藥。合理使用抗生素有助于控制炎癥，促進(jìn)牙齒的恢復(fù)。

5. 避免不良口腔習(xí)慣：一些不良的口腔習(xí)慣，如咬指甲、用牙齒開瓶蓋等，會(huì)對根管治療后的牙齒造成額外的損傷。應(yīng)盡量避免這些行為，保護(hù)牙齒免受不必要的傷害。

根管治療后的牙齒需要精心呵護(hù)，注意避免咀嚼硬物、做好口腔清潔、按時(shí)復(fù)診、合理使用抗生素以及避免不良口腔習(xí)慣等。只有這樣，才能有效延長牙齒的使用壽命，避免牙齒過早報(bào)廢。如果在牙齒恢復(fù)過程中出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。