5種神奇飲品,讓你告別咳嗽煩惱
咳嗽是常見癥狀,有多種飲品可緩解,如蜂蜜水、雪梨銀耳湯、蘿卜蜂蜜飲、百合款冬花茶、陳皮水等。
1. 蜂蜜水:蜂蜜有潤肺止咳功效。其含多種維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分,能滋潤呼吸道黏膜,減輕咳嗽癥狀。呼吸道受刺激引發(fā)咳嗽時(shí),蜂蜜可在黏膜表面形成保護(hù)膜,減少刺激??芍苯佑脺厮疀_泡蜂蜜飲用。
2. 雪梨銀耳湯:雪梨有清熱降火、潤肺生津作用,銀耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。二者搭配,對(duì)肺燥咳嗽有很好緩解效果。做法是將雪梨切塊、銀耳泡發(fā)后一起燉煮,煮至銀耳黏稠即可。
3. 蘿卜蜂蜜飲:蘿卜有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用。與蜂蜜搭配,既能增強(qiáng)止咳效果,又能調(diào)味。把蘿卜切成小塊,加適量水煮爛,撈出蘿卜后加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
4. 百合款冬花茶:百合能潤肺止咳、清心安神,款冬花有潤肺下氣、止咳化痰功效。二者制成茶飲,對(duì)咳嗽伴有心煩、失眠等癥狀有改善作用。將百合和款冬花用開水沖泡,燜泡幾分鐘后飲用。
5. 陳皮水:陳皮有理氣健脾、燥濕化痰作用。對(duì)于痰濕咳嗽,飲用陳皮水可促進(jìn)痰液排出,減輕咳嗽。把陳皮洗凈后用開水沖泡,可多次沖泡飲用。
需注意,若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物治療,如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等,使用藥物需遵醫(yī)囑。
上述5種飲品對(duì)緩解咳嗽有一定幫助,但因個(gè)人體質(zhì)和咳嗽病因不同,效果會(huì)有差異。飲用這些飲品可作為輔助緩解咳嗽的方法,若咳嗽問題嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī)治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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