老人消化不良拉肚子，可通過調(diào)整飲食、補充水分、合理用藥、腹部保暖、適當休息等促進康復。

1. 調(diào)整飲食：老人消化不良拉肚子時，飲食需格外注意。應選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等，這些食物對腸胃負擔小。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，它們會刺激腸胃，加重消化不良和拉肚子的癥狀。同時，要遵循少食多餐的原則，避免一次進食過多。

2. 補充水分：拉肚子會導致身體失去大量水分和電解質(zhì)，容易引起脫水和電解質(zhì)紊亂。因此，要及時補充水分，可以多喝溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。這樣能維持身體的水分平衡和電解質(zhì)穩(wěn)定，防止脫水情況的發(fā)生。

3. 合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。如蒙脫石散，它能吸附腸道內(nèi)的病菌和毒素，起到止瀉的作用；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能；健胃消食片，可促進消化，增強胃腸蠕動。但用藥必須遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量。

4. 腹部保暖：注意老人腹部的保暖，避免著涼。可以使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，促進腹部血液循環(huán)，緩解腸胃痙攣，減輕拉肚子的癥狀。同時，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，防止腹部受寒。

5. 適當休息：充足的休息有助于身體恢復。讓老人保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。休息時可采取舒適的體位，放松身心，減少身體的消耗，利于腸胃功能的恢復。

老人消化不良拉肚子時，通過調(diào)整飲食、補充水分、合理用藥、腹部保暖和適當休息等措施，能有效促進康復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，以便明確病因，進行針對性治療。