兒童骨折后關(guān)節(jié)僵硬，家長(zhǎng)需了解康復(fù)時(shí)間、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理支持、定期復(fù)查等要點(diǎn)。

1.康復(fù)時(shí)間：骨折愈合有一定過程，不同部位骨折康復(fù)時(shí)間不同。一般來說，兒童骨折愈合相對(duì)較快，但關(guān)節(jié)僵硬的恢復(fù)可能需要數(shù)周甚至數(shù)月。家長(zhǎng)要清楚這是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能急于求成，避免因過早過度活動(dòng)影響骨折愈合。

2.康復(fù)訓(xùn)練：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。早期可進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。隨著骨折愈合情況逐漸好轉(zhuǎn)，可增加關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，以擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。之后過渡到主動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，鼓勵(lì)兒童自主進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，提高關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。訓(xùn)練要適度，避免過度勞累導(dǎo)致再次損傷。

3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)骨折愈合和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)至關(guān)重要。要保證兒童攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于受損組織的修復(fù)。同時(shí)，補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果等，特別是維生素D和鈣，可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和愈合。必要時(shí)，可在醫(yī)生建議下服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D滴劑等藥物。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

4.心理支持：骨折后關(guān)節(jié)僵硬可能會(huì)給兒童帶來身體上的不適和心理上的壓力，如焦慮、恐懼等。家長(zhǎng)要關(guān)注兒童的心理變化，給予足夠的關(guān)心和鼓勵(lì)，讓兒童積極配合康復(fù)治療。可以通過講故事、做游戲等方式轉(zhuǎn)移兒童的注意力，減輕其心理負(fù)擔(dān)。

5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排定期帶兒童到醫(yī)院復(fù)查，通過X線等檢查了解骨折愈合和關(guān)節(jié)恢復(fù)情況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整康復(fù)方案，確保康復(fù)治療的有效性和安全性。如果在康復(fù)過程中出現(xiàn)疼痛加劇、關(guān)節(jié)腫脹等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

兒童骨折后關(guān)節(jié)僵硬的康復(fù)是一個(gè)綜合性的過程，家長(zhǎng)需要了解康復(fù)時(shí)間、做好康復(fù)訓(xùn)練、保證營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、給予心理支持以及定期帶兒童復(fù)查。只有全面關(guān)注這些要點(diǎn)，才能幫助兒童更好地恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，減少后遺癥的發(fā)生。