備孕成功受多種因素影響，包括良好的生活方式、適宜的營養(yǎng)補充、規(guī)律的排卵周期、健康的生殖系統(tǒng)以及穩(wěn)定的心理狀態(tài)等。

1. 良好的生活方式：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜，可使身體各器官功能正常運行，維持內(nèi)分泌平衡，為受孕創(chuàng)造良好的身體內(nèi)環(huán)境。適度進行運動，如散步、瑜伽等，能增強體質，提高免疫力，還有助于調節(jié)心理壓力，對備孕十分有益。

2. 適宜的營養(yǎng)補充：備孕期間需要補充多種營養(yǎng)素，如葉酸可預防胎兒神經(jīng)管畸形，維生素B族參與新陳代謝，鐵元素可預防孕期缺鐵性貧血。常見的補充劑有葉酸片、復合維生素片、多維鐵口服溶液等，不過具體補充應遵醫(yī)囑。

3. 規(guī)律的排卵周期：正常規(guī)律的排卵是受孕的關鍵。女性可以通過記錄基礎體溫、使用排卵試紙等方法來監(jiān)測排卵情況，了解自己的排卵規(guī)律，在排卵期合理安排同房，能增加受孕幾率。

4. 健康的生殖系統(tǒng)：男女雙方的生殖系統(tǒng)健康是受孕的基礎。女性的輸卵管要通暢，子宮環(huán)境要適宜胚胎著床；男性的精子質量要好，包括精子的數(shù)量、活力和形態(tài)等都要正常。如果生殖系統(tǒng)存在疾病，如女性的輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征，男性的少精癥、弱精癥等，都可能影響受孕，需要及時治療。

5. 穩(wěn)定的心理狀態(tài)：長期處于緊張、焦慮、壓力大的心理狀態(tài)下，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾排卵和精子的生成。保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，有利于受孕?？梢酝ㄟ^聽音樂、旅游等方式緩解壓力。

備孕成功是多種因素共同作用的結果。在備孕過程中，要從生活的各個方面加以注意，保持良好的生活方式、合理補充營養(yǎng)、關注排卵周期、維護生殖系統(tǒng)健康以及保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)。如果備孕一段時間仍未成功，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診，排查原因并進行相應的治療。